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A practical and engaging guide to mindfulness filled techniques and exercises to help the reader learn about what mindfulness is and how they can integrate it into their everyday life.
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A Pocket Coach: The Mindfulness Coach, Gill Thackray
- Idioma
- Publicado en
- 2020
- Encuadernación
- (Tapa dura)
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- Título
- A Pocket Coach: The Mindfulness Coach
- Subtítulo
- The Mindfulness Coach (6)
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Gill Thackray
- Editorial
- Michael O'Mara Books Ltd
- Publicado en
- 2020
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 1789292522
- ISBN13
- 9781789292527
- Serie
- Categorías
- Descripción
- A practical and engaging guide to mindfulness filled techniques and exercises to help the reader learn about what mindfulness is and how they can integrate it into their everyday life.