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Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.
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Essential Zen Habits, Leo Babauta
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Essential Zen Habits
- Subtítulo
- Mastering the Art of Change, Briefly
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Leo Babauta
- Editorial
- Pipe Dreams Publishing
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 098334471X
- ISBN13
- 9780983344711
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Comercio, Espiritualidad y Religión, Productividad
- Descripción
- Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.