GEOkompakt 34. Sport und Gesundheit

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Der bewegte Mensch Weshalb der Homo sapiens in Sachen Sport das Maß der Dinge ist Der beste Läufer der Welt Wie die Fähigkeit, weite Strecken zu rennen, den Menschen zum Menschen werden ließ Das sensible Wunder Menschliche Hände sind kräftiges Greifinstrument und sensibles Tastorgan zugleich Die Entwicklung der Wirbelsäule Vor gut einer halben Milliarde Jahren entstand die Urform unseres Rückgrats Die Kraftpakete Unsere Muskeln setzen uns nicht nur in Bewegung – sondern machen uns auch alerter im Kopf Ein Muskel, zwei Typen Aus welchen Fasern die Körpermotoren aufgebaut sind Die Kunst der Balance Weshalb manche Menschen ein besseres Gefühl für das Gleichgewicht haben als andere Von Bizeps bis Brennwert Daten und Fakten zur Bewegung des Menschen Der Lohn der Anstrengung Sport kann tatsächlich helfen, Krankheiten zu vermeiden – oder sie gar zu kurieren Gleichgewicht Auf welche Weise sich der Sinn für Balance bis ins hohe Alter trainieren lässt