Renate Dehner Orden de los libros (cronológico)

Unsere Wirklichkeit ist oft gar nicht so schlimm, wie die befürchteten Katastrophen, mit denen wir uns das Leben unnötig schwer machen. Mit Hilfe der Introvision können wir lernen, unseren Blick der Realität anzupassen. Statt uns mit Befürchtungen zu stressen, dass etwas passiert oder dass etwas nicht geschieht, was dringend eintreten sollte, richten wir unsere ganze Achtsamkeit auf die Wirklichkeit, wie sie ist. Das befreit von unnötigem Stress, entspannt und macht uns frei.

Wer kennt das nicht: Bestimmte Auseinandersetzungen laufen nach dem immer gleichen Schema ab, trotzdem kann man als Beteiligter nichts daran ändern. Doch wenn man die psychologischen Spielchen dahinter durchschaut, lassen sie sich effektiv vermeiden.

Nicht nur sportliche Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen oder verloren – es ist für alle Lebensbereiche wichtig, negative Gedankenmuster gezielt aufzulösen. Renate und Ulrich Dehner liefern eine sehr leicht anwendbare Methode, mit der man seine Art zu denken verändern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen lassen sich schädliche Denkmuster identifizieren, überprüfen und dann mit Gegenargumenten beantworten. Einmal gelernt, kann die Check-your-Mind®-Methode immer wieder in den unterschiedlichsten Lebenslagen eingesetzt werden, ganz gleich, ob es um das Aufschieben einer Kaltakquise oder um die Überwindung von Flugangst geht.

Coaching? Wo „normale“ Führungstechniken versagen, können Führungskräfte diese Methode sinnvoll zur Personalförderung einsetzen, indem sie ihren Mitarbeitern bei schwierigen Aufgaben unterstützend zur Seite stehen. Durch einen intensiven, systematischen Prozess aus Gesprächen unter vier Augen, Arbeitsaufträgen und Vereinbarungen werden die versteckten Potenziale der Mitarbeiter freigelegt.