Isabelle Bonvallat Libros

Das Leben ist eine Illusion. Wir sind nicht unsere Namen oder Berufe, sondern einzigartige, reine Wesen voller Güte und innerem Reichtum. Äußere Umstände haben uns oft in eine andere Richtung gelenkt, sodass wir von unserem wahren Weg abgekommen sind und ein Leben als Kopie führen. Nur wenige leben bewusst in diesem Moment. Eine tiefgreifende Bewusstseinswandlung ist notwendig, um das Leben in seiner vollen Tiefe zu erfahren. Loslassen ist der Schlüssel: Das Leben offenbart sich uns, wenn wir es nicht festhalten oder horten. Die Ewigkeit ist nicht eine lange Dauer, sondern die Tiefe des Augenblicks. Die Autorin, bekannt aus TV und Radio, ist Diplom-Psychologin und zertifizierte Hypnosetherapeutin mit umfangreicher Ausbildung in Psychologie und Management. Sie hat internationale klinische Studien durchgeführt und leitet eine Praxis für konstruktivistische Psychotherapie sowie Gesprächstherapie für alle Altersgruppen. Zudem bietet sie Weiterbildungen in verschiedenen Therapieformen an, einschließlich Notfallpsychologie und Trauerbegleitung. Ihre Expertise umfasst auch Ernährungstherapie und ganzheitliche Psychotherapie. Seit 1999 berät sie Patienten international und ist als Dozentin und Seminarleiterin tätig. Sie hat mehrere Fachbücher veröffentlicht und eine eigene Buchreihe gegründet.

Dieses Buch ist für alle, die sich nach persönlicher Freiheit sehnen und bereit sind, alles erdenklich Mögliche dazu beizutragen, damit sie ihr eigenes Leben - und nicht jenes, welches sich nach den Wünschen und Vorstellungen anderer ausrichtet - leben können. Der Leser wird aufgefordert, mehr an sich selbst zu glauben als an andere, um sein eigener Trainer für ein freies und glückliches Leben zu werden, denn wer vorgibt, nur unser Bestes zu wollen, hat womöglich nur seinen eigenen Vorteil im Sinn und manipuliert uns ein Leben lang. Die meisten Menschen passen sich indes lieber der Mitwelt an und tun alles, um geliebt, gelobt und anerkannt zu werden. Damit machen sie sich zu Marionetten allgemeiner Verhaltensklischees und verzichten darauf, ihr eigenes Leben zu leben. Isabelle Bonvallat - eine bekannte und beliebte Therapeutin, Trainerin und Dozentin - zeigt Wege zur optimalen Verwirklichung der eigenen Lebensvorstellungen auf. Schritt für Schritt kann jeder lernen, welche Lösungsmöglichkeiten es für konkrete Lebensprobleme gibt, und wird angeregt, sein persönliches Glück anzustreben. Wer dieses Buch liest, wird mehr über sich selbst erfahren. Wer danach handelt, wird einige Dinge in seinem Leben ändern. Dieses Buch liefert kein Patentrezept. Es ist vielmehr eine direkte Herausforderung an jeden Einzelnen, das Leben zu führen, das er schon immer führen wollte.

Die bekannte Therapeutin, Trainerin und Dozentin Isabelle Bonvallat informiert in diesem Buch über die positive Selbstbeeinflussung durch das Autogene Training, welches eine einfache und medizinisch-psychische wirkungsvolle Hilfe im täglichen Leben eines Menschen darstellt. Sie schreibt über die Entstehung, die Hintergründe, die Zusammenhänge zwischen Autogenem Training und Körper, Geist und Seele, aber auch über die Tiefgründigkeit der täglichen Anwendung, den Einsatz in Akutspitälern, Kuren, Schulen usw. Holen Sie sich täglich zehn Minuten Ferien in Ihren Körper und Sie werden sehen, dass Sie bei täglicher und regelmäßiger Anwendung nie mehr auf diese Kurzferien verzichten mögen. Es gibt keine Grenzen, außer denjenigen, welche wir uns selbst auferlegen. Dieses Buch ist sowohl für Laien als auch für Fachpersonen, für medizinisches Fachpersonal, Ärzte und Studenten, für Verantwortliche in Firmen und Schulen verständlich und informativ geschrieben.

Die Zahl der Erkrankungen, die auf stressbedingte Situationen zurückzuführen sind, steigt ständig und fast unaufhörlich. Jeder kann indes etwas gegen die Stressbelastungen in seinem Leben und seinem Umfeld unternehmen. Der erste und wichtigste Schritt überhaupt ist das Erkennen der belastenden Situationen sowie das Kennenlernen des eigenen Körpers samt den Signalen, die von diesem und der Psyche ausgehen. Erst wenn wir verstehen, warum und wie unser Organismus funktioniert und wie dieser mit unserer Psyche verbunden ist, damit er überhaupt auf Stress reagiert, können wir die Zusammenhänge verstehen, die in vielen Fällen auf Dauer fatale Folgen verursachen können. Ausführlich erläutert die Autorin unter anderem die Entstehung, die Folgen, die Konsequenzen, die Zusammenhänge etc., so dass der Leser eine klare Vorstellung von den Folgen des Stresses im körperlichen, medizinischen, psychischen und seelischen Bereich gewinnen kann. In diesem Zusammenhang wird auch immer wieder auf das Autogene Training hingewiesen - eine wirksame und bewährte Entspannungsmethode, über welche die Autorin in ihrem Buch „Die Kraft des Autogenen Trainings“ ausführlicher informiert. Isabelle Bonvallats Buch über ein erfolgreiches Stressmanagement ist sowohl für Laien als auch für Fachpersonen, für medizinisches Fachpersonal, Ärzte und Studenten, für Verantwortliche in Firmen und Schulen verständlich und informativ geschrieben.