»Body, Spirit, Soul« fördert ein ganzheitliches Leben, indem es Körper, Seele und Geist verbindet. Das Begleitbuch »Body, Spirit, Soul – konkret« bietet einen 10-wöchigen Kurs zur Selbstinvestition, der das Selbstverständnis und die Selbstfürsorge stärkt, unterstützt durch praktische Beispiele und Übungen. Beide Bücher sind im Paket erhältlich.
Die Autorinnen von "Lebe leichter" erweitern ihr Konzept und ermutigen zu einem ganzheitlichen Lebensstil, der Körper, Seele und Geist vereint. Im Mittelpunkt steht der Geist und die Suche nach dem Lebenssinn. Persönliche Erlebnisse der Autorinnen machen das Buch inspirierend und ansprechend für Glaubende und Suchende.
Aus dem Leben der Autorinnen – authentisch und lebensnahMan muss nicht krampfhaft versuchen, mutig und risikobereit zu sein. Die wahre Lebenskunst besteht vielmehr darin, auf dem Weg zu sein - und sich das ein oder andere Mal herausfordern zu lassen.Heike Malisic und Beate Nordstrand haben das erlebt.Dieses Buch ist den Lebenshungrigen gewidmet, den Weltverbesserern, den Mutigen. Aber erst recht den Mutlosen. Zwar gibt es keine genaue Anleitung für Lebenskunst, aber Heike Malisic und Beate Nordstrand haben herausgefunden, dass Mut und Risiko sich lohnen. Statt schnöder Theorie liefern die beiden Freundinnen jede Menge Beispiele aus ihrem Alltag. Authentisch und ehrlich teilen sie die eigenen Geschichten vom Scheitern, von Erfolgen, von guten und schlechten Entscheidungen, von Glück und Gelassenheit, aber auch von Kritik und Fehlern, und geben ganz nebenbei Impulse und Anregungen für das eigene Leben. Ein bereicherndes Buch für jeden, der sich nach Horizonterweiterung sehnt.
Tägliche Inspiration und geistliche Ermutigung stehen im Mittelpunkt dieses Impulsbuches. Leserinnen finden für jeden Tag des Jahres einen Bibelvers sowie einen begleitenden Text, der zum Nachdenken anregt. Die Inhalte wechseln sich dabei zwischen den Bereichen Body, Spirit und Soul, was eine ganzheitliche Betrachtung und Reflexion ermöglicht.
Trenddiäten sind passé. Viele Menschen wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic bieten einen ganzheitlichen Ansatz für einen gesunden Lebensstil. Ihr Konzept umfasst 12 Kapitel und einen Wochenplaner, der durch das "Lebe-leichter-Programm" begleitet und zur Umsetzung anregt.
Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch. Mit Eintragungsmöglichkeiten für 12 Wochen, vielen motivierenden Fragen und Anregungen und Platz zum Notieren deiner Vorsätze und Ziele: Damit du es leichter hast, leichter zu werden.
Ein Aufstellbuch für jede Woche des Jahres, das Körper, Seele und Geist inspiriert. Mit einem einprägsamen Spruch und einem vertiefenden Impuls auf der Rückseite bietet es Dekoration und ganzheitliche Lebensbegleitung.
Schriftlich plant es sich besser. Dieser immerwährende Jahresplaner hilft Ihnen dabei, Ihren Zielen Schritt für Schritt näherzukommen. Für jeden Tag steht eine Seite mit viel Platz für Eintragungen zur Verfügung, abgestimmt auf das Lebe leichter-Konzept.
Das Praxisbuch
Für alle, die nicht nur gesund, sondern auch sinnerfüllt leben wollen: Ein Programm mit 10 Einheiten Lebens- und Glaubensfragen, die ganzheitlich vertieft werden. Der Kurs ist dabei für Christen wie glaubensferne Frauen sehr zu empfehlen.