Bhajan Libros

Prāna, Prānī, Prānayam - Yogi Bhajan (DEUTSCHE AUSGABE) Atemtechniken des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan Prāna, Prānī, Prānayam fasst viele wichtige Kundalini Yoga-Atemtechniken in einer großartigen Sammlung von Übungen, Kriyas, Vorträgen und Zitaten zusammen, die Yogi Bhajan im Laufe seiner 35-jährigen Lehrzeit im Westen unterrichtete. Dieses einzigartige Yoga-Atem-Buch kann uns helfen, zu verstehen, wer wir in diesem Universum aus Prāna wirklich sind. In den ersten Jahren unseres Lebens lernen wir, wie man in einem physischen Körper und in einer materiellen Umgebung zurechtkommt. Irgendwann kommt jedoch der Zeitpunkt, an dem wir unseren Geist und unsere energetische Natur verstehen und wieder in Besitz nehmen müssen. Wir müssen uns selbst grundsätzlich als Prānī begreifen, als Geschöpfe, die von Prāna leben, der elementaren Lebensenergie des Universums. Prāna, Prānī, Prānayam bietet die Werkzeuge, um diese Veränderung vollziehen und das Verständnis unseres Energiebauplans erweitern zu können. Alle Meditationen und Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde. Hilfreiche ergänzende Informationen finden sich als yogische Kommentare. KRI-zertifiziert: geprüft auf Authentizität und Korrektheit. «Wir müssen lernen, auf unseren Atem zu meditieren. Der Atem ist Gott in uns. Der Atem ist das Leben in uns. Der Atem ist wir.» - Yogi Bhajan

Niemand hat jemals so zu Männern und über Männer gesprochen wie Yogi Bhajan in diesem aussergewöhnlichen Werk! Die kompromisslosen Vorträge bieten Männern wertvolle Einsichten, um das Mann-Sein zu meistern. Hier erfährst du alles über Erfolg, Kommunikation, Liebe, die Beziehung zwischen Sex und Spiritualität sowie spezielle Nahrungsmittel und Kundalini Yoga-Übungen für Männer. Die Themen umfassen: den Lebenswandel und die Ernährung eines echten Mannes, Geheimnisse zur sexuellen Befriedigung, Kundalini Yoga-Übungen für Potenz und Vitalität, die 16 Aspekte des Erfolgs, die Ehe und die Kunst des Übermittelns sowie den Umgang mit Phobien und Blockaden. Yogi Bhajan stellt fest, dass Frauen Männer in drei Dingen prüfen: Edelmut, Mut und Verlässlichkeit. Das Buch enthält alle Männerkurse, darunter vier unveröffentlichte Kurse von 1985 bis 1996, in denen Yogi Bhajan den Weg für das spirituelle Mann-Sein ebnete. Gurucharan Singh Khalsa, PhD, betont, dass Yogi Bhajan uns herausfordert, unser Potenzial zu erkennen und die Natur des Mannseins zu verstehen. Ermutige dich selbst, die Meditationen auszuprobieren, die Auswirkungen der Ernährung zu erforschen und Disziplinen zu entdecken, die dir helfen, deine Exzellenz als Mann zu entfalten. „Die Zeit ist reif. Wir wollen, sollen und müssen – Männer sein.“

Sie wünschen sich mehr Power und Begeisterung, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen? BreathWalk® ist ein dynamisches Übungsprogramm, das alle Ihre positiven Energien voll zur Entfaltung bringt. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet in genialer Weise exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung. Aus 16 Übungsvarianten können Sie auswählen, was Sie für den nächsten Schritt zu mehr Lebensfreude gerade brauchen. Zum Beispiel: BreathWalk Nr. 1 – für den schnellen Energiestoß BreathWalk Nr. 7 – für einen mitreißenden Motivationsschub BreathWalk Nr. 9 – für leichteren Zugang zu Ihrer Intuition BreathWalk Nr. 10 – für fokussierte Konzentration BreathWalk Nr. 11 – für übersprudelnde Kreativität Die Effektivität dieser verschiedenen „GangArten“ beruht auf der ausgefeilten Kombination von Atem- und Schrittrhythmus, von einfachen Yoga-Übungen und beruhigenden Klangmeditationen. Die beiden Begründer der Methode sind weltweit renommierte Yoga-Meister – Yogi Bhajan kam 1969 aus Indien in die USA und machte Yoga und Ayurveda im Westen bekannt. Ihr erstes Buch in deutscher Sprache zeigt: BreathWalk® macht Spaß, baut Sie auf, bringt Ihre Lebensenergie zum Vibrieren und fördert die Heilung von Zivilisationskrankheiten. Kurz: BreathWalk® bringt mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität!