Elise es una autora profundamente interesada en la intersección del yoga, la alimentación y el bienestar integral. A través de su década de práctica de yoga y meditación, descubrió el profundo impacto de la nutrición en su ser espiritual, mental y físico. Su escritura explora la búsqueda de alimentos curativos y cómo pueden enriquecer nuestras vidas en todos los niveles. Elise comparte sus ideas sobre la alimentación consciente y su conexión con la vitalidad general.
One of America's top yoga and embodied mindfulness teachers reveals secrets and practices for optimum aging, from movement, diet, fasting, brain and memory health to the major impact of relationships on longevity. Everything you need to know to live long and prosper!
Spiritual counselor and yoga instructor Elise Collins has created the perfect guide and recipe book of smoothies, teas, and tonics to boost your energy centers.
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