Im Einklang mit mir selbst
Der Schlüssel zu mentaler Freiheit und emotionaler Stärke
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Stefan Wegener Libros
Die Facharbeit untersucht einen spezifischen Aspekt der sozialen Arbeit und analysiert relevante Theorien und Praktiken. Sie bietet eine tiefgehende Auseinandersetzung mit den Herausforderungen und Lösungsansätzen im sozialen Bereich. Dabei werden sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anwendungen thematisiert, um ein umfassendes Verständnis für die Thematik zu vermitteln. Ziel ist es, die Bedeutung der sozialen Arbeit in der Gesellschaft zu verdeutlichen und deren Einfluss auf individuelle sowie kollektive Lebenslagen zu beleuchten.
Der schmerzfreie Körper
Arthrostic – Die neue Übungsmethode für alle Gelenke. Arthrose vorbeugen, Gelenkschmerzen lindern und Beweglichkeit fördern mit einfachen Übungen für zu Hause - für mehr Wohlbefinden in jedem Alter!
Fasziale Schwungbewegungen
Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien. Faszientherapie für Zuhause ganz ohne Geräte. Faszientraining ohne Rolle für jedes Alter und Fitnesslevel.
Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Sie sind überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.