Theo IJzermans Libros
Theo IJzermans fue un psicólogo y psicoterapeuta especializado en la efectividad del pensamiento y la acción. Fue un experto destacado en el Entrenamiento de la Efectividad Racional (RET), centrándose en cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamiento. IJzermans buscaba ofrecer herramientas prácticas para superar obstáculos internos y fomentar la fortaleza personal. Sus escritos sirvieron como una guía para alcanzar un mayor bienestar y eficacia psicológica.
Rum en Coca-Cola
- 205 páginas
- 8 horas de lectura
Cuba tijdens de revolutiedagen. De familie Bacardi, eigenaar van het gelijknamige rum imperium, doet een poging om in de broeierige sfeer van deze onzekere en woelige tijd nog snel haar familiejuwelen het land uit te smokkelen. Dit loopt niet goed af. 42 Jaar later wordt er in Amsterdam echter nog wel een moord voor gepleegd.
Alles perfect, toch?
Over illusies waarmee je jezelf gelukkig en ongelukkig kunt maken - Druk 1
- 80 páginas
- 3 horas de lectura
Alles moet perfect zijn, alles wat erin zit moet eruit gehaald worden, alles moet kunnen, ik moet alles nu hebben, ik heb recht op, ik moet, ik eis... Het streven naar perfectie en het voortdurend verlangen naar meer kan veel stress geven, zowel thuis als op het werk. Een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf door onze manier van denken en fantaseren. U kunt uzelf gelukkig of ongelukkig maken door bepaalde illusies te koesteren of doelen te stellen. Als irreële verwachtingen niet uitkomen kan dat veel onnodige stress opleveren. In dit boek beschrijft de auteur onder andere vanuit zijn eigen ervaringen met cliënten, verschijnselen die mensen tevreden of ontevreden maken en de valkuilen die met allerlei opvattingen en ideeën samenhangen. Hij geeft ook mogelijkheden aan om valkuilen te vermijden. Vooral de realistische acceptatie van uw beperkingen, zaken die u maar beperkt kunt beïnvloeden, kan u gelukkiger maken. In een tijd waarin alles maakbaar schijnt te zijn brengt 'Alles perfect, toch?' een verfrissend geluid.
Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de 'Rationele Effectiviteits Training' (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert u greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat u minder presteert dan u kunt.
Programma voor rationeel-emotieve therapie (RET) voor bedrijven, die bij hun medewerkers creatief denken willen bevorderen ten behoeve van productief gedrag.
Wenken aan werkers in de hulpverlening en het advieswerk om optimaal samen te werken met cliënten, die zich verzetten tegen noodzakelijke veranderingen.
