Berino Schmid Libros

Der Autor erläutert die regenerierende Wirkung der Schwerkraft auf Körper und Seele und bietet einfache Übungen an, die dazu einladen, sich bewusst in der Achse einzupendeln. Durch diese Übungen erfahren die Menschen die Schwerkraft auf natürliche Weise, was zu einer aufrechten und kraftvollen Haltung führt. Die Wirkungen sind vielfältig: Einige berichten von spontaner Schmerzfreiheit, andere von tiefen meditativen Erfahrungen oder einer nachhaltigen Gelassenheit im Alltag. Das Buch hilft, frühkindliche Prägungen und die daraus resultierenden körperlichen Schonhaltungen oder Verhaltensmuster zu erkennen und in Verbindung mit der Schwerkraft zu verändern. Es basiert auf soliden medizinischen Kenntnissen, langjähriger Erfahrung in der Physiotherapie und ganzheitlichen Therapieansätzen sowie Erfahrungen in Yoga, Meditation, Quantenheilung und Persönlichkeitsentwicklung. Diese Synthese aus anatomischem Wissen und Spiritualität macht das Buch einzigartig, da die regenerierende Energie der Schwerkraft bislang oft vernachlässigt wurde. Es lädt die Leser zu einer spannenden Reise zu sich selbst ein, inspiriert von Laotses Weisheit: „Die Schwerkraft ist die Wurzel aller Anmut.“

Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und zu harmonisieren. Im Yoga haben sie eine lange Tradition. Berino Schmid hat sich von diesen fernöstlichen Heilmethoden inspirieren lassen und für alle essentiellen Themen des Lebens energetisch meditative Mudra-Übungen entwickelt. Mit ihnen gelingt es sehr effektiv, wieder ins körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht zu gelangen und selbst heftige Gefühlszustände auszugleichen. Die spezifischen Hand/Körperpositionen sind in der Praxis vielfach erprobt und bestens geeignet im Alltagsleben unmittelbar angewendet zu werden. Ein praktischer und sehr direkter Weg, sich wieder mit seinen eigenen inneren Kraftquellen zu verbinden.