Doreen Köstler Libros

Mit dem Rad die Schönheit NRWs entdecken! Nordrhein-Westfalen ist voller Gegensätze: Idyllische, wildromantische Landschaften gehen fast nahtlos in eine großstädtisch und industriell geprägte Szenerie über, kulturelle und kulinarische Besonderheiten prägen Land und Leute. Und überall auf den knapp 34.000 Quadratkilometern gibt es Geschichte hautnah zu erleben – von den alten Römern bis in die Gegenwart. Viele dieser architektonischen und landschaftlichen Kleinode am Wegesrand erstrahlen durch die Förderung der NRW-Stiftung in neuem Glanz. Diese Vielfalt erleben Sie auf dem Fahrrad am intensivsten – allein, mit Freunden oder der Familie . Aber immer mit viel Zeit und Muße im mentalen Gepäck und vielleicht noch einem kleinen Picknick in der Satteltasche. Von Münster und Borken im Münsterland über das Ruhrgebiet mit Gelsenkirchen und Duisburg bis zum Niederrhein und ins Bergische Land: Jede der 24 Routen auf den Spuren der beliebten NRWRadtour von WestLotto, NRW-Stiftung und WDR 4 sorgt mit neuen Perspektiven auf Bekanntes oder mit bisher Unentdecktem für überraschende Eindrücke. Ein zweiter Band begleitet Sie durch Ostwestfalen-Lippe über das Sauerland, Köln und Bonn bis in die Eifel. In beiden Büchern stellt WDR-4-Moderator Bastian Bender jeweils eine seiner Lieblingsradtouren vor. Die Entscheidung für die eine oder andere Tour erleichtern Informationen zu Streckenverlauf, Höhenprofil und Familientauglichkeit . Zum Planen der Fahrradtour laden ausführliche Beschreibungen von Sehenswertem sowie Geheimtipps für einzigartige Ausblicke und feine Genussmomente ein. Als praktisches Extra vereinfacht ein QR-Code mit hinterlegten GPS-Daten das Nachradeln für den Tagesausflug. Dann heißt es nur noch: Ab aufs Rad – genießen Sie die schönsten Routen im Süden und Osten von NRW!

Mit dem Rad die Schönheit NRWs entdecken! Nordrhein-Westfalen ist voller Gegensätze: Idyllische, wildromantische Landschaften gehen fast nahtlos in eine großstädtisch und industriell geprägte Szenerie über, kulturelle und kulinarische Besonderheiten prägen Land und Leute. Und überall auf den knapp 34.000 Quadratkilometern gibt es Geschichte hautnah zu erleben – von den alten Römern bis in die Gegenwart. Viele dieser architektonischen und landschaftlichen Kleinode am Wegesrand erstrahlen durch die Förderung der NRW-Stiftung in neuem Glanz. Diese Vielfalt erleben Sie auf dem Fahrrad am intensivsten – allein, mit Freunden oder der Familie . Aber immer mit viel Zeit und Muße im mentalen Gepäck und vielleicht noch einem kleinen Picknick in der Satteltasche. Von Paderborn und Bielefeld über das Sauerland, Bonn und Köln bis nach Aachen und in die Eifel : Jede der 24 Routen auf den Spuren der beliebten NRWRadtour von WestLotto, NRW-Stiftung und WDR 4 sorgt mit neuen Perspektiven auf Bekanntes oder mit bisher Unentdecktem für überraschende Eindrücke. Ein zweiter Band begleitet Sie durch den Norden und Westen von NRW ins Münsterland und Ruhrgebiet, durch den Niederrhein und das Bergische Land. In beiden Büchern stellt WDR-4-Moderator Bastian Bender jeweils eine seiner Lieblingsradtouren vor. Die Entscheidung für die eine oder andere Tour erleichtern Informationen zu Streckenverlauf, Höhenprofil und Familientauglichkeit . Zum Planen der Fahrradtour laden ausführliche Beschreibungen von Sehenswertem sowie Geheimtipps für einzigartige Ausblicke und feine Genussmomente ein. Als praktisches Extra vereinfacht ein QR-Code mit hinterlegten GPS-Daten das Nachradeln für den Tagesausflug. Dann heißt es nur noch: Ab aufs Rad – genießen Sie die schönsten Routen im Süden und Osten von NRW!

Die Bowl ist eine besondere Art des Essens – und des Anrichtens. Denn die Optik ist hier so wichtig wie der Inhalt. Dabei funktioniert die Bowl nach dem Baukastensystem. Nach unten kommen schwere Sattmacher wie Quinoa, Kichererbsen und Reis, darauf viel geschnitztes Obst und Gemüse und Toppings wie Nüsse, Samen und Kräuter. Oben auf noch etwas Sauce – und fertig ist die Bowl. 55 inspirierende Superfood-Bowls verrät Ihnen dieses Rezeptbuch.

Sie lieben kochen – sofern es schnell geht und kaum schmutziges Geschirr mit sich bringt? Dann versuchen Sie doch die Rezepte unserer 55 One Pot Wonders. Ob Suppe, Pasta oder Reis, ob Getreide und Körner, Kartoffeln oder Süßspeise – alle Gerichte lassen sich bequem in einem einzigen Topf, einer einzelnen Pfanne oder auf nur einem Blech zubereiten. So einfach, so lecker! Und der Abwasch erledigt sich quasi von selbst.