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Marc Netzer

    Tabata
    Ruhestand für Frauen!
    Grübeln stoppen, positiv denken und Selbstbewusstsein
    Brachiolino und Niklas - Freunde fürs Leben
    Konzentrationstraining für Kinder!
    • Konzentrationstraining für Kinder!

      Fördern Sie durch spielerische Übungen die Konzentration Ihres Kindes und lösen Sie Lernblockaden! Von Lehrern empfohlen! inkl. Hörbuch und tollen Konzentrationsübungen für Kinder

      • 108 páginas
      • 4 horas de lectura

      Das Buch bietet effektive Methoden und Übungen zur Verbesserung der Konzentration von Kindern. Es kombiniert praktische Tipps mit einem begleitenden Hörbuch, das die Übungen unterstützt und die Aufmerksamkeit der Kinder spielerisch fördert. Durch gezielte Aktivitäten werden nicht nur die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Lernmotivation gesteigert. Eltern erhalten wertvolle Anleitungen, um ihre Kinder auf dem Weg zu besserer Fokussierung und Leistungsfähigkeit zu begleiten.

      Konzentrationstraining für Kinder!
    • Brachiolino und Niklas - Freunde fürs Leben

      Mutmachgeschichten für Kinder ab 6 Jahren. inkl. Hörbuch! Dinosaurier Geschichten für Erstleser. Dinosaurier Buch für die Vor- und Grundschule.

      • 80 páginas
      • 3 horas de lectura

      Die Geschichte dreht sich um den kleinen Niklas, der nach einem Umzug in eine neue Stadt große Ängste vor seinem ersten Schultag hat. Sein magischer Plüschdinosaurier Brachiolino erwacht zum Leben und wird zu seinem besten Freund. Gemeinsam überwinden sie Niklas' Ängste und fördern Mut, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, neue Freundschaften zu schließen. Das Buch vermittelt Kindern, wie sie ihre Stärken entdecken, mit Herausforderungen umgehen und sich gegen gemeine Mitmenschen behaupten können, wodurch sie lernen, selbstständig mit Lebensproblemen umzugehen.

      Brachiolino und Niklas - Freunde fürs Leben
    • Stoppen Sie das Grübeln und führen Sie ein glücklicheres LebenUnser Buch bietet praktische Methoden, um das unkontrollierte Nachdenken über Probleme, Sorgen und negative Erfahrungen zu reduzieren. Lernen Sie, Ihre Gedankenmuster zu erkennen und umzulenken, loszulassen und sich auf die aktuelle Umgebung zu konzentrieren. Dies kann helfen, Angst, Depressionen, Schlafstörungen und ein geringes Selbstwertgefühl zu reduzieren.Werden Sie jetzt grübelfrei und glücklichErfahren Sie außerdem, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihre Emotionen bewusst regulieren können. Sie erlernen Techniken, um negative Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen und sich von ihnen zu befreien. Durch die Anwendung der Methoden aus unserem Buch können Sie lernen, Ihr Leben bewusst zu gestalten und den Fokus auf das Positive zu richten. Verändern Sie Ihre Gedanken, verbessern Sie Ihre Stimmung und werden Sie zu einem glücklicheren und zufriedeneren Menschen. Kaufen Sie jetzt unser Buch und starten Sie auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.Lassen Sie sich von uns dabei unterstützen, ein Leben ohne Stress und Sorgen zu führen. Sie verdienen es, glücklich und zufrieden zu sein. Kaufen Sie jetzt und starten Sie Ihre Reise zurück zu einem erfüllten Leben!

      Grübeln stoppen, positiv denken und Selbstbewusstsein
    • Tabata

      Fit in 4 Minuten - Effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und Stoffwechsel beschleunigen ohne Geräte - mit bebilderten Übungen!

      • 136 páginas
      • 5 horas de lectura

      Möchtest du deine körperliche Fitness auf ein nächstes Level bringen? Möchtest du richtig fit werden und dabei jede Menge Fett verbrennen? Dann hole dir jetzt den ultimativen Ratgeber für dein ,,Tabata"-Training!! Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die im Bereich Fitness und Fettverbrennung bereits einige Methoden ausprobiert haben, aber bisher nicht mit den gewünschten Ergebnissen. Es ist jedoch möglich - und sogar einfacher und schneller als du vermutlich denkst. Die wohl effektivste Trainingsmethode für schnelle Erfolge ist Tabata. Hierbei handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining, welches durch die hervorragenden Resultate mit olympischen Eisschnellläufern bekannt wurde. Es ist eine ausgezeichnete und sehr wirksame Kombination von Cardio- und Krafttraining! Das lernst du in diesem Buch: Was ist Tabata? Für wen ist es geeignet und welche Voraussetzungen werden benötigt? 20 bebilderte Übungen für dein effizientes Training mit dem eigenen Körpergewicht Vorteile des Tabata- und HIIT Trainings Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene Effektive Trainingstipps Praxiserprobte Atemtechniken BONUS: Trainingspläne für 14- und 30 Tage BONUS: Ernährungspläne für ideale und schnelle Erfolge ... und noch vieles mehr! Dieses Buch wird deine Trainingsabläufe revolutionieren! Verschwende also keine Zeit und hebe deine Körperfitness auf ein neues Level. Trainiere wie die Olympiasieger und erziele deine gewünschten Ergebnisse in kürzester Zeit! Klicke auf ,,jetzt kaufen" und sichere dir noch heute ein Exemplar zum absoluten Sonderpreis!!

      Tabata