Další svazek seznamuje dívky a mladé ženy se základními druhy potravin, které potřebují k přípravě pokrmů. Jsou to tuky, brambory, zelenina, luštěniny, houby, ovoce, obiloviny a základní těsta.
Vítězslava Líbalová Libros
Knížka krátce opakuje důležité poznatky o zdravé výživě, upozorňuje na základní gastronomická pravidla a uvádí deset lekcí, z nichž každá obsahuje jídelníček s pěti předpisy. Těchto deset lekcí má za úkol seznámit začátečnice se základními pokrmy. 1. vydání. Knížka je jeden ze svazků edice Malá rodinná škola. Edice vznikla ze spolupráce nakladatelství Práce a Ústředního kulturního domu dopravy a spojů v Praze na Vinohradech, kde pořádají pro dívky a pro mladé ženy kursy pod názvem Malá rodinná škola. Jednotlivé svazky edice připravili zkušení autoři a autorky jako upřímně míněné základní rady těm, kteří vstupují do manželství, i těm, kterým se rodina rozrůstá.
Autorka, odborná lékařka, vychází při svých radách v péči o zevnějšek z podmínky soustavného dodržování zdravotních a hygienických zásad. Seznamuje s kosmetickými přípravky a jejich použitím, s účesy, s ošetřováním pleti,vlasů, nohou, s pěstěním rukou, s různými způsoby líčení a správným držením těla.
