Chcete zhubnout a uvažujete o potravinových doplňcích, které by vám pomohly spalovat kalorie? Je zbytečné chodit do lékárny – spoustu takových spalovačů najdete doma ve spíži nebo v ledničce. Jsou to posilovače metabolismu, které zvyšují spotřebu kalorií. Tato publikace představuje padesát nejúčinnějších zabijáků kalorií: mořské řasy, jablka, vitaminy a minerály, přísady jako čili nebo kofein, doporučuje různé nápoje, například zelený čaj. Nechybí ani různé strategie a doporučení.
Jak se správnou stravou chránit před rakovinou.
Věděli jste, že majoránka stimuluje programovaný zánik nádorových buněk? Znáte brokolici jako antikarcinogenní zeleninu? Nevhodné stravovací návyky nejsou hlavní příčinou vzniku rakoviny, ale u všech jejích druhů hraje způsob výživy důležitou roli. Je vědecky prokázáno, že vyváženou stravou a zdravým způsobem života lze zhoubným onemocněním předcházet. Odborník na výživu představuje 100 tzv. zabijáků rakoviny od A do Z – od ananasu po ženšen a žitný chléb –, které nemají pouze preventivní vlastnosti, ale mohou také pomáhat během léčby nádorového onemocnění.
Kuchařka představuje modernější přístup k sestavování jídelníčku pro diabetiky, tak jak se doporučuje v současnosti. Diabetická výživa se podle dietologů přibližuje všem požadavkům moderní racionální výživy. Recepty jsou doplněny údaji o kaloriích a výživné hodnotě pokrmů.
Jak upravit svůj jídelníček a přitom neztratit radost z dobrého jídla? Dna je nemoc, která postihuje 10 % obyvatelstva a výrazně omezuje jejich stravovací možnosti. Tato praktická příručka je určena lidem trpícím dnou nebo onemocněním s podobným dietním omezením. Kromě obvyklých rad jak upravit životosprávu a doporučených a zakázaných potravin přináší kniha velké množství receptů na překvapivě lahodné pokrmy.
Wie Sie entspannt, glücklich, gesund und ohne Müdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen. Darmgesundheit und Wohlbefinden: Ratgeber für einen gesunden Lebensstil
Es gibt sie, die Stoffwechsel-Turbos, die den Kalorienverbrauch ankurbeln. Dieser Ratgeber stellt die 50 wichtigsten Kalorienkiller Vitamine und Mineralstoffe, Alltagsstrategien wie Dinner Cancelling und Workouts, Getränke wie Grüner Tee und Inhaltsstoffe wie Chili oder Koffein. Alles kompakt im Überblick.
Ernährungsexperte Sven-David Müller ist überzeugt: Diabetes und Vitalität gehören unbedingt zusammen! Er zeigt, wie eine Ernährung mit vielen frischen Produk ten in Kombination mit regelmässiger Bewegung den Blutzuckerspiegel zu senken hilft und ein aktives und zufriedenes Leben ermöglicht. Dazu präsentiert der Bestsellerautor 40 praxiserprobte Rezepte für einen natürlichen Genuss morgens, mittags, abends und zwischendurch.
Der international renommierte Bestsellerautor PhDr. Sven-David Müller, MSc., ist Gesundheitswissenschaftler, Medizinjournalist und Gesundheitspublizist. Seit 1992 ist er als Schriftsteller erfolgreich. Die Deutsche Nationalbibliothek weist 205 Buchtitel in 14 Sprachen von ihm aus. Sven-David Müller ist auf dem Science Campus Braunschweig-Süd tätig – hier sind Infektionsforschung und Mikrobiologie von weltweitem Ruf zuhause. Sven-David Müller wurde für seine gesundheitliche Aufklärungsarbeit unter anderem mit dem Bundesverdienstkreuz, dem Ehrenkreuz 1. Klasse für Kunst und Wissenschaft und einem Ehrendoktortitel ausgezeichnet. Im Mittelpunkt seiner Publikationsthemen steht die Prävention von Krankheiten mit einem Schwerpunkt in der angewandten Ernährungsmedizin und gesunden Lebensführung. Mit diesem Buch klärt der Autor über die neuartige Coronavirus-Infektion und die Möglichkeiten der effektiven Vorbeugung auf und räumt mit Corona-Mythen auf. Die wichtigsten Informationen zum neuartigen Coronavirus: • Effektiv-Schutz vor SARS-CoV-2 – einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus • Die besten Viren-Killer und Immun-Booster • Tipps und Tricks gegen eine Coronavirus-Infektion • Corona-Mythen und Corona-Fragen aufgeklärt
