Sherrie Campbell Libros

The powerful follow up to But It's Your Family, providing the reader with quick hacks to deal with the toxic people in their lives, all the while empowering themselves.

For many people, cutting ties with a toxic family member is a crucial step away from a legacy of dysfunction and toward healing and well-being. In Adult Survivors of Toxic Family Members, psychologist Sherrie Campbell offers readers effective strategies for setting strong boundaries after ending contact with a toxic family member, and provides powerful tools to help them heal from shame, self-doubt, and stigma.

The purpose of this book is to set you free to be who you really are. As you love who you are you will find that you move through life holding your head slightly high and your chest will be expanded and open for love and receiving. Your neck will be long and lean, your throat open showing you are always ready to share and relate. You will know who you are and therefore will feel comfortable to be fully expressed. You will no longer worry about what others think of you. Why? Because you love yourself flaws and all. When you love your Self, and have your boundaries in place, there is not much that can take you off center for too long. This book encourages you to shine in your own full expression in this beautiful life where you know you are loved just for being exactly who you are.

From the author of the self-help hit Adult Survivors of Toxic Family Members, this book takes readers who grew up with emotionally abusive parents on a healing journey to understand what happened in their past; transform deep pain into emotional resilience; and build the loving, meaningful relationship with themselves that they deserve.

Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna, ale czasem konieczna dla ochrony siebie. Odcięcie się od bliskich i wyznaczenie granic może być najzdrowszym krokiem, gdy doświadczasz przemocy zamiast wsparcia. To nie jest działanie przeciwko komuś, lecz próba uratowania samego siebie. Choć każdy pragnie rodziny, separacja staje się ostatecznością w obliczu manipulacji i braku szacunku. Książka Sherrie Campbell oferuje zrozumienie i empatię, pomagając w uzdrowieniu z toksycznych relacji. Autorka dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, co czyni jej przekaz autentycznym. Zawiera praktyczne wskazówki, które pomagają przygotować się psychicznie do zerwania krzywdzących kontaktów, pogodzić się ze stratą i utrzymać zdrowe granice. Niezależnie od tego, na jakim etapie się znajdujesz, ta książka pomoże Ci zakończyć toksyczne relacje bez poczucia winy, wyznaczać zdrowe granice, radzić sobie z osądzaniem oraz przezwyciężyć zwątpienie i poczucie straty.