Carole Garnier Libros

Un peu de magie dans votre vie ? Abracagagar ! Ce gélifiant naturel, qui fait des miracles en cuisine, est l’allié de votre santé et de votre ligne. Que vous soyez novice ou déjà adepte de cet extrait d’algues rouges, il n’a pas fini de vous surprendre.Dans ce guide très pratique, découvrez :Se régaler, prendre soin de son corps et de sa ligne, grâce au secret minceur made in Japan !

191pages. 17,8x11,2x1,5cm. Poche.

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Venez vous régaler de conseils et de recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé ! Dans ce livre : Les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète… tous les maux auxquels vous allez échapper. Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde…), 18 réflexes stop-sel à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations… 1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner ! L'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices… Des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes (la photo en couverture), Fromages aux herbes provençales, Fraises au citron et au basilic… MANGER SANS SEL = PLAISIR ET BONNE SANTÉ !