By learning and living the teachings of three ancient guides: Epictetus, Seneca and Marcus Aurelius, REASONS NOT TO WORRY shows us how we can apply Stoic lessons to our modern lives in a way that allows us to regain a sense of agency and tranquillity.
In this heartfelt and insightful work, a beloved Guardian columnist embarks on a year-long journey to explore how to lead a rich and meaningful life, drawing on the wisdom of the Stoics. Like many, Brigid Delaney seeks answers to timeless questions: How can we be good? Find inner peace? Grieve properly? Tame insecurities like the fear of missing out? Centuries ago, Stoic philosophers pondered these same issues. At a pivotal moment in her life, Brigid chose to let these ancient thinkers guide her. While she is impulsive, the Stoics are logical; she thrives on chaos, while they advocate relinquishing control over the uncontrollable. Over the year, she dedicated herself to the teachings of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius, hoping to uncover how to navigate modern life with their wisdom. In sharing her journey, Brigid reveals how we can also draw on Stoic principles to regain agency and tranquility. From learning to let go of control to embracing our mortality and fostering community, her insights are both humorous and profound. Stoicism may seem challenging, but Brigid makes it accessible and practical. Her guide offers compelling reasons not to worry, filled with thoughtful advice on how to be fully present in the world.
Stoicizmus pre vyrovnaný život Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú úzkosť. Valia sa na nás vojny, epidémie, klimatické krízy, a než sa nazdáme, zmietame sa vo víre ďalších katastrofických správ. Ako si poradiť v týchto náročných časoch? Máme dobrú správu! Záchranou pred životnými neúspechmi a pohromami môže byť filozofia stoikov. Starovekí filozofi Seneca, Epiktétos a Marcus Aurelius hľadali odpovede na rovnaké otázky, aké trápia aj nás. V každodennom živote môžeme plne kontrolovať len tri veci: svoj charakter, svoje reakcie a to, ako sa správame k druhým. Uvedomenie si, že ostatné veci sú mimo našej kontroly, prináša v konečnom dôsledku úľavu a vnútorný pokoj. Stoicizmus vám pomôže zbaviť sa strachu a úzkosti a ukáže vám, ako sa stať silným človekom. Obľúbená publicistka denníka The Guardian Brigid Delaney sa obracia k múdrosti stoikov, aby pochopila najhlbšie otázky týkajúce sa našej existencie. V tomto úprimnom diele, plnom srdečnosti, humoru a nadhľadu, skúma, ako žiť bohatý a zmysluplný život. Z anglického originálu Reasons Not to Worry (Allen & Unwin, Austrália 2022) preložila Stanka Skladanová.