Mindful Hypnobirthing
- 246 páginas
- 9 horas de lectura
Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools.
Sophie Fletcher Libros
La obra de esta autora se centra en la salud de la mujer en cada etapa de la vida, desde la fertilidad hasta la posmenopausia. Utilizando herramientas como la atención plena, la hipnosis y la visualización, aspira a inspirar a las mujeres a descubrir nuevas perspectivas en momentos cruciales de sus vidas. Su escritura explora cómo la plena participación en estos períodos de cambio, a pesar de su poder y desafío, nos libera para disfrutar de la vida con mayor plenitud. El objetivo principal es empoderar a las mujeres para que vivan de todo corazón.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause.
