Este libro transmite la experiencia de una escuela de balón orientada a la iniciación en los juegos deportivos, etapa previa a la especialización. Basándose en los actuales modelos científicos sobre el movimiento y el entrenamiento, el método se apoya en tres componentes bá el lúdicosituacional, el de capacidades y el
This book features basic drills and games designed to help players improve every aspect of their game. It is a working manual of organized and demanding drills from which practice lessons may be created. Each drill includes a detailed explanation of the purpose, setup, and execution, as well as variations and teaching points.
Zu den wichtigsten Grundvoraussetzungen für die Spielfähigkeit in den Racketsportarten (Badminton, Tischtennis ...) zählen die Ausbildung und Weiterentwicklung der koordinativen Fähigkeiten und die damit verbundene Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit. So ist ein ausgeprägtes Niveau der koordinativen Fähigkeiten notwendig, um im motorischen Lernprozess verschiedene Schlagtechniken und ein ökonomisches Laufverhalten mit Schläger und Ball zu erlernen, woraus sich letztendlich die Spielfähig keit der Schülerinnen und Schüler entwickelt. Für die grundlegende Handlungskompe tenz im Bereich der Koordination werden insgesamt 105 Stationskarten angeboten.
Das ausschließlich mit der flachen Schlägerseite erlaubte Spielen des Balles stellt für Spielanfänger eine anspruchsvolle koordinative Herausforderung dar. Hallenhockey ist dennoch eine Sportart, die sich hervorragend für den Schulsport eignet. Mit der Methode Stationenlernen kann auch der Zugang im Sinne einer selbstständigen Erarbeitung neuer Unterrichtsinhalte gewährleistet werden. Die Schülerinnen und Schüler erwerben mit dieser Methode Sozialkompetenz und werden befähigt, eigenständig und selbstgesteuert sich mit den Aufgabenstellungen auseinanderzusetzen. Für die grundlegenden Handlungskompetenzen in den Bereichen Koordination (24), Technik (74) sowie Taktik (21) werden insgesamt 119 Stationskarten angeboten.
Betrachtet man die unterschiedlichen Ballsportarten, aber auch die Leichtathletik, das Skispringen oder das Eiskunstlaufen usw., so fällt auf, dass die Sprungfähigkeit beziehungsweise die pure Sprungkraft leistungsbestimmend sein kann. Hauptaugenmerk dieser Stationskarten Sprungschule ist auf den Versuch ausgerichtet, eine Systematik zur langfristigen Ausbildung der Sprungkraft zu entwickeln. Wenngleich mehrere Einflussfaktoren zu berücksichtigen sind, liegt der Fokus vorrangig auf dem Training der unteren Extremitäten und darüber hinaus auf Aufgabenstellungen, die vielseitige Sprunganforderungen beinhalten. Andere Ansätze wie etwa ein Gerätetraining werden nicht einbezogen. Die vorgestellten Übungen/Aufgabenstellungen des Kataloges werden in Stufen eingeordnet. Jede Stationskarte ist mit Erklärungen wichtiger Bewegungsmerkmale und Ausführungshinweise dargestellt. Die 52 Übungskarten werden durch eine kurze theoretische Einführung ergänzt.
Anfängerschulung
Das Buch Ballschule Volleyball wendet sich an Übungsleiter, die in Vereinen oder Ballschulgruppen tätig sind, sowie an Sportlehrer in der Primar- und Sekundarstufe I. Der Lehrplan orientiert sich an den zentralen Prinzipien der Entwicklungsgemäßheit, der Vielseitigkeit, der Freudbetontheit und des impliziten/expliziten Lernens. Er beinhaltet zum einen ein Plädoyer für die Verknüpfung einer sportspielübergreifenden Grundausbildung mit den bewährten Konzepten des Kindertrainings im Volleyball. Zum anderen folgt die Ballschule Volleyball einer kompetenzorientierten Denkweise, nach der die Grundtechniken als Aufgabenlösungen für die Phasen Defensiver Ball (1. Kontakt), Kontrollierter Ball (2. Kontakt) und Offensiver Ball (3. Kontakt) angesehen werden. Im umfangreichen Praxisteil des Buches werden vorrangig Baustein-Übungen mit Wettkampfcharakter und volleyballbezogene Spielübungen zur Verbesserung von insgesamt 20 koordinativen (A), sensomotorisch-taktischen (B) und technischen Basiskompetenzen (C) präsentiert, aus denen sich zusammengenommen das ABC für Volleyballanfänger ergibt.