L'art de la peur
Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs
- 336 páginas
- 12 horas de lectura
Kristen Ulmer es una líder de opinión, facilitadora y especialista en el miedo que desafía radicalmente las normas existentes en torno a esta emoción profundamente incomprendida. Tras años como figura intrépida en la industria del aire libre, Ulmer ahora busca poner fin a nuestra guerra colectiva contra el miedo. Sostiene que este cambio no solo resolverá muchos problemas comunes y epidémicos a los que nos enfrentamos, sino que también nos brindará la mayor oportunidad de alcanzar nuestro potencial mental completo. Su trabajo explora el arte del miedo, revelando por qué conquistarlo es ineficaz y proponiendo estrategias alternativas para abordarlo.

Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs