Sebastian Bailey Libros

The international bestseller that will help you transform your personal and professional life by changing the way you think. Today, the pressure to achieve is intense. To be at our best, we need our minds working at peak potential. But unless you train it, your mind stays on autopilot, stuck in unhealthy thought patterns that lead to self-sabotaging habits and behaviors. As with your body, you have to exercise your mind to get the most out of it. Sebastian Bailey and Octavius Black, founders of Mind Gym, help you change your mental default settings through a series of “workouts” that have been tested and experienced by more than one million people from around the world and from companies such as Google, NBCUniversal, Shell, Pfizer, and PepsiCo. This hands-on guide presents a fitness program for the mind that tackles the most common challenges at work and home: How to adopt a positive mindset How to repair broken relationships How to resolve conflict successfully How to influence others How to minimize stress and gain energy How to be more creative Insightful, proven, and practical, Mind Gym is the essential mental workout that will wake up your mind and help you be your best in life.

Het grootste deel van ons leven functioneren we op de automatische piloot; we denken niet echt na over de dingen die we doen. Net zoals de toerist, die dezelfde zin met steeds luidere stem herhaalt omdat hij niet begrepen wordt, blijven wij ons hardnekkig op dezelfde manier gedragen. Zelfs als het niet resulteert in wat we willen. The Mind Gym leert je om deze mentale patronen te doorbreken. Niet op een zweverige, ingewikkelde manier, maar met praktische tips en doelgerichte oplossingen. In Engeland is de methode van The Mind Gym inmiddels al een groot succes! Wat is The Mind Gym? Het idee achter The Mind Gym is simpel: wat de sportschool is voor het lichaam, is The Mind Gym voor de geest. Bedrijven als Barclays Bank, Boston Consulting Group, Microsoft en Deutsche Bank hebben de coaches van The Mind Gym ingehuurd om trainingen te geven op het gebied van onder meer creatief denken, indruk maken en effectief beslissingen nemen.