Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt
Übungen für einen gesunden Alltag zwischen Homeoffice und Büro
- 240 páginas
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Die Herausforderungen hybrider Arbeitswelten werden in diesem Buch eingehend beleuchtet. Es zeigt auf, wie die Digitalisierung sowohl Vorteile als auch Nachteile mit sich bringt, insbesondere im Hinblick auf die Balance zwischen Präsenzarbeit und Homeoffice. Anhand aktueller psychologischer Forschungsergebnisse werden Strategien vorgestellt, um die positiven Aspekte hybrider Arbeit zu maximieren und gleichzeitig die damit verbundenen Belastungen zu minimieren. Leser erhalten wertvolle Einblicke und praktische Tipps für einen gesunden Umgang mit den neuen Arbeitsrealitäten.
