Psychologický slovník obsahuje na 5 000 hesel: běžná definiční vymezení, stručná hesla výkladová a encyklopedicky zpracovaná klíčová hesla.
Helena Hartlová Libros







What ever became of Sheila? When special-education teacher Torey Hayden wrote her first book One Child almost two decades ago, she created an international bestseller. Her intensely moving true story of Sheila, a silent, profoundly disturbed little six-year-old girl touched millions. From every corner of the world came letters from readers wanting to know more about the troubled child who had come into Torey Hayden's class as a"hopeless case," and emerged as the very symbol of eternal hope within the human spirit. Now, for all those who have never forgotten this endearing child and her remarkable relationship with her teacher, here is the surprising story of Sheila, the young woman.
Grant Golliher applies his hard-won horse sense to teach invaluable lessons anyone can use to live a fuller, more successful life.
The Gift Of Therapy
- 288 páginas
- 11 horas de lectura
This new edition includes over twenty additional pages of new therapy tips by the author reflecting on the major issues and changes he has seen in the world of therapy since he first wrote this book in 2002. schovat popis
Sie sind auf der Flucht: Ihr Ziel ist London. In Lieferwagen und Güterzügen versteckt oder zu Fuß durchqueren die Brüder Aryan und Kabir ganz Europa. Sie geraten in die Hände von skrupellosen Schleppern und müssen für Bauern Zwangsarbeiten verrichten. Sie stehlen, um zu überleben. Jeden einzelnen Tag kämpfen sie, um ihrem Ziel ein kleines Stückchen näher zu kommen. Und immer halten sie zusammen. Ein bewegender Roman, der den Leser das Schicksal von Flüchtlingskindern hautnah miterleben lässt. »Eine Geschichte, die unter die Haut geht und zum Denken anregt.« Buchjournal
Jemně stlačte! : obličejová jóga pro začátečníky : techniky pro zpevnění pokožky a zvýraznění rysů
- 128 páginas
- 5 horas de lectura
Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů.
Největší slovník z oblasti psychologie odráží v několika desítkách tisících hesel stav současné psychologie i psychoterapie a psychiatrie. Autoři kladou důraz na srozumitelné vysvětlení pojmů a snaží se o důslednou provázanost hesel, začleňující pojmy do dalších souvislostí.
Padesát minut : pět příběhů z terapeutické praxe
- 288 páginas
- 11 horas de lectura
Autor knižní předlohy k filmu Rebel bez příčiny a zkušený psychoterapeut a psychoanalytik Robert Lindner napsal pět napínavých příběhů z vlastní terapeutické praxe. Poutavě v nich líčí proces terapie, která staví na psychoanalýze, ale která si v mezních situacích žádá nekonvenční, tvůrčí přístup. Význam intuice v práci zkušeného terapeuta se ukazuje jako stěžejní při pronikání do klientovy psychiky, jeho minulosti i při hledání cesty k řešení současných potíží. Ve všech příbězích vystupuje terapeut především jako ten, kdo hledá cestu ke klientovi, vždy se snaží porozumět a najít tu nejlepší alternativu pomoci. Je upřímný i ve svých tápáních a selháních a to ho, a psychoterapii jako takovou, zpřístupňuje a zlidšťuje. V jednotlivých příbězích se střídá líčení terapie, odborné poznámky k ní, ale i živé líčení událostí z minulosti klientů.
Midnight at the Blackbird Cafe
- 336 páginas
- 12 horas de lectura
Heather Webber's Midnight at the Blackbird Cafe is a captivating blend of magical realism, heartwarming romance, and small-town Southern charm. Nestled in the mountain shadows of Alabama lies the little town of Wicklow. It is here that Anna Kate has returned to bury her beloved Granny Zee, owner of the Blackbird Café. It was supposed to be a quick trip to close the café and settle her grandmother’s estate, but despite her best intentions to avoid forming ties or even getting to know her father’s side of the family, Anna Kate finds herself inexplicably drawn to the quirky Southern town her mother ran away from so many years ago, and the mysterious blackbird pie everybody can’t stop talking about. As the truth about her past slowly becomes clear, Anna Kate will need to decide if this lone blackbird will finally be able to take her broken wings and fly.
Cvičebnice je vynikající pomůckou k zvládnutí velkého množství dat ve velké přehledové publikaci Psychologie, která je pokládána za jednu za základních učebnic tohoto oboru (česky R. L. Atkinson a kol.: Psychologie, Portál 2003). Kapitoly cvičebnice odpovídají členění kapitol v Psychologii a obsahují testy, které ověřují znalost témat příslušné kapitoly i jejich pochopení v kontextu dalších poznatků. Každá kapitola zpravidla obsahuje následující testy: Nač se mám zaměřit, než se pustím do čtení, Významné osobnosti, Důležité termíny, Znalosti v kontextu a na závěr dva Vzorové testy, z nichž první může sloužit k ověření celkových znalostí po předchozím studiu kapitoly v Psychologii a druhý k celkovému ověření znalostí poté, co student po prvním zkušebním testu opětně prostudoval některé části učebnice. Cvičebnici doplňuje klíč. Kniha je určena především pro ty, kdo studují či vyučují psychologii a příbuzné obory nebo se připravují na přijímací zkoušky.
The international classic of true crime... More than 2 million copies sold in the English language alone.
Coventry na útěku
- 204 páginas
- 8 horas de lectura
Kniha o hrdince s neobvyklým jménem Coventry se čte jedním dechem. Hned v prvních řádcích se dozvídáme o zločinu, jehož rozluštění se dočkáme až v samém závěru. Coventry je na útěku a svou svízelnou životní situaci využívá k tomu, aby se vymanila z nudného stereotypu vzorné ženušky v domácnosti. Poprvé v životě se dostává z provinčního městečka na severu Anglie do Londýna: velkoměsto objevuje nejprve z roviny ulice a prostředí bezdomovců, později se při práci pomocnice v excentrické domácnosti ocitne mezi potrhlými intelektuály, nahlédne i mezi společenskou a politickou smetánku. Autorka jejím prostřednictvím velmi vtipně kritizuje, ironizuje a paroduje všechna prostředí, kterými Coventry postupně prochází.
La cura Schopenhauer
- 384 páginas
- 14 horas de lectura
¿Qué hacer cuando se recibe un diagnóstico mortal? Esta es la pregunta que enfrenta el exitoso psicoanalista Julius Hertzfeldt tras un chequeo rutinario con su médico. Durante años, ha ayudado a otros a confrontar la finitud de la vida, pero ahora debe lidiar con su propia mortalidad. Se cuestiona si su trabajo ha tenido un verdadero significado y reflexiona sobre aquellos pacientes en los que ha fracasado, especialmente un caso que lo atormenta: un hombre que trató durante tres años por su adicción sexual sin éxito. Al reencontrarse con Philip Slate, su antiguo paciente, Hertzfeldt descubre que Slate afirma haberse curado a sí mismo gracias a la lectura de Arthur Schopenhauer y ahora actúa como un tipo de consejero filosófico. Slate desea obtener una licencia como terapeuta y busca a Hertzfeldt como supervisor, quien se siente atónito al ver que su antiguo paciente sigue siendo el mismo hombre arrogante y egocéntrico de antes. Finalmente, Hertzfeldt acepta bajo la condición de que Slate asista a su grupo de terapia.
La partida final
- 416 páginas
- 15 horas de lectura
Noviembre de 1943. Entre nubes de vapor, el tren de Cracovia se detiene chirriando en la estación de Auschwitz. Trasladado del frente ruso debido a una herida en la pierna, el oficial de las SS Paul Meissner debe encargarse de la administración de los campos de concentración. Desde las altas jerarquías del Reich ha llegado la orden de elevar la moral de las SS a través de actividades lúdicas y edificantes. Meissner decide fundar un club de ajedrez donde los oficiales puedan desafiarse. Sin embargo, comienza a circular un rumor en el campo: entre los prisioneros hay un judío francés, un tal Emil Clément apodado "el Relojero", que es prácticamente invencible en ajedrez. En una espiral de horror y sadismo, Clément se ve obligado a aceptar el desafío más peligroso y terrible de todos: jugar contra las SS, con la vida o la muerte de otros prisioneros en juego. Veinte años después, ya como un escritor de éxito, Emil Clément participa en un torneo de ajedrez en Ámsterdam, sin saber que su camino se cruzará de nuevo con el de Paul Meissner. Una historia de amistad y redención que abre un resquicio de luz en uno de los períodos más oscuros de la humanidad.
Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jednoduchou zásadou zdravého stárnutí je pravidlo 80:20, tj. zásada věnovat zdravým, pozitivním věcem alespoň 80 procent svého času. Většina z nás, kterým už bylo padesát, se učila řadu zastaralých pravidel, která mohla nadělat víc škody než užitku, včetně starého paradigmatu, že „čím více, tím lépe“, jež mnohé z nás vede k tomu, že to přeháníme. Tato kniha vám chce pomoci cvičit a trénovat nikoli tvrdě, ale chytře. Pouhých deset minut upravených protahovacích cviků denně vám zaručeně pomůže k lepší pohyblivosti bez bolesti a zranění. Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu.
Lying on the Couch
- 384 páginas
- 14 horas de lectura
From the bestselling author of Love's Executioner and When Nietzsche Wept comes a provocative exploration of the unusual relationships three therapists form with their patients. Seymour is a therapist of the old school who blurs the boundary of sexual propriety with one of his clients. Marshal, who is haunted by his own obsessive-compulsive behaviors, is troubled by the role money plays in his dealings with his patients. Finally, there is Ernest Lash. Driven by his sincere desire to help and his faith in psychoanalysis, he invents a radically new approach to therapy -- a totally open and honest relationship with a patient that threatens to have devastating results.Exposing the many lies that are told on and off the psychoanalyst's couch, Lying on the Couch gives readers a tantalizing, almost illicit, glimpse at what their therapists might really be thinking during their sessions. Fascinating, engrossing and relentlessly intelligent, it ultimately moves readers with a denouncment of surprising humanity and redemptive faith.
Ženy, koně, intriky
- 288 páginas
- 11 horas de lectura
Román o dívkách na koních, o jejich bezohledných matkách a jednom podezřelém úmrtí během jezdecké soutěže v oslnivém a ambiciózním prostředí parkurového skákání. Když se rodina nedávno zbohatlých Parkerových přestěhuje do exkluzivní komunity v srdci jižní Kalifornie, věří, že se jim naskýtá šance na nový začátek. Heather Parkerová je odhodlaná dát svým dcerám život, jaký ona nikdy neměla – počínaje koňmi. Zapíše je na lekce v Jízdárně Rancho Santa Fe, kde koně představují životní styl. Heather se stává „mámou ze stáje“, jednou z bohatých žen, které se zde scházejí, popíjejí víno a připravují své dcery na soutěže. Netrvá dlouho a rodina Parkerových se naplno vplétá do koňského světa, jehož součástí jsou zlomyslné dívčí pletichy, milostné románky i temná tajemství. S blížícími se závody plánovanými na konec léta se tlak stupňuje a matky se nezastaví před ničím, jen aby svým dcerám daly všechno, co si podle nich zaslouží. Než léto skončí, lži se stanou smrtícími, a dojde k nehodám.
Los crecientes dolores de Adrian Mole es el segundo libro de la brillantemente divertida serie de Adrian Mole de Sue Townsend. En esta segunda entrega de los diarios del adolescente Adrian Mole, la familia Mole está en crisis y el país se prepara para la guerra. Mientras sus padres se reconcilian tras embarcarse en relaciones desastrosas, Adrian se sorprende al enterarse del embarazo de su madre. A pesar de estar a merced de sus hormonas descontroladas y los caprichos de la divina Pandora, como víctima de un hogar roto y de su propio genio torturado (aunque no reconocido), Adrian continúa crónicamente las penas y placeres de una adolescencia malgastada. La historia refleja la lucha de un joven intelectual en un mundo complicado, donde la inocencia y la precocidad se entrelazan, resultando en una narración tanto hilarante como conmovedora.
"La novela gótica mexicana se aúna con la mejor tradición de Rebeca en esta novela de suspense sobrenatural, ambientada en una remota hacienda durante los años de la guerra de independencia mexicana. El padre de Beatriz murió injustamente ajusticiado por alta traición y su hogar fue destruido. Cuando el atractivo Rodolfo Solórzano pide su mano, Beatriz decide ignorar los rumores que envuelven la muerte de su primera mujer y acepta sin dudarlo, convencida de que la seguridad económica y la posibilidad de alejarse de la ciudad y viajar hasta su rica hacienda en el campo, le hara̋n olvidar la tragedia que ha vivido su familia. Pero la hacienda de San Isidro no es exactamente el refugio que había imaginado y cuando Rodolfo regresa a la capital y la deja sola en esa mansión aislada, las visiones y las voces empiezan a envolver a Beatriz, su sueño, su espacio, su vida. ¿Qué ocurrió realmente con la primera señora Solórzano? ¿Por qué la hermana de Rodolfo, Juana, se ríe de los miedos de Beatriz pero actúa de una manera tan extraña por la noche? Lo único de lo que Beatriz está segura es de que algo ocurre en la hacienda de San Isidro y que solo ella puede salvarse. La hacienda también ha sido publicada en español en otros países con el título Donde termina la noche." -- From publisher website
Kleptopia
- 336 páginas
- 12 horas de lectura
'If you think the UK isn't corrupt, you haven't looked hard enough ... A new and terrifying book, Kleptopia follows a global current of dirty money, and the murders and kidnappings required to sustain it' George Monbiot, Guardian'When you pick this book up, you won't be able to put it down' Misha Glenny, author of McMafia
The Secret Diary of Adrian Mole Aged 13 3/4
- 259 páginas
- 10 horas de lectura
Adrian Mole is a household name. THE SECRET DIARY has sold over 20 million copies worldwide and is a modern classic. Now in Penguin for the first time, it is brought bang up to date for the 21st Century with an amazing new look, ready to make a whole new readership roar with laughter all over again.In THE SECRET DIARY OF ADRIAN MOLE Aged 13 3/4 teenager Adrian writes candidly about his parents' marital troubles, the dog, his life as a tortured poet and 'misunderstood intellectual'. His painfully honest diary makes hilarious and compelling reading.'Townsend's wit is razor-sharp' Mirror
Curious Charms of Arthur Pepper
- 352 páginas
- 13 horas de lectura
'A charming, unforgettable story.' Harper's Bazaar 40 years of marriage. 8 golden charms. One man's journey of discovery.
Adrian Mole: the wilderness years
- 320 páginas
- 12 horas de lectura
He will be remembered some day as one of England's great diarists. No matter what your troubles may be Adrian Mole is sure to make you feel better' Evening Standard Thursday January 3rd I have the most terrible problems with my sex life. It all boils down to the fact that I have no sex life.
If You Knew Her
- 384 páginas
- 14 horas de lectura
'Emotionally charged and tautly plotted, Emily Elgar's debut is a stunning example of psychological suspense' Clare Mackintosh, number one bestselling author of I See You The perfect life? Or the perfect lie . . . Cassie had it all - the fairytale wedding, the stunning home, the perfect husband. But when she arrives on the intensive care ward at St Catherine's hospital in a coma, it soon becomes clear that she has a secret; a secret that changes everything. Alice, the chief nurse on the ward begins to feel a connection with Cassie and can't help but wonder if things are not quite as they seem. Frank, another patient, can hear and see everything around him but cannot communicate. He understands that Cassie's life is in danger and only he holds the truth, which no one can know and he cannot tell . . .
Rise And Shine, Benedict Stone
- 416 páginas
- 15 horas de lectura
Sometimes we all need a wake up call... 'A feel-good story with oodles of charm' Daily Mail Soon to be a Hallmark Original TV Movie!
City of Women
- 392 páginas
- 14 horas de lectura
In 1943, amidst the chaos of the Second World War, Berlin has transformed into a city dominated by women. The narrative follows Sigrid Schröder, who appears to be the ideal German soldier's wife, diligently managing her daily life, rationing supplies, and caring for her intrusive mother-in-law while turning a blind eye to the regime's atrocities. However, beneath this exterior lies a different Sigrid, haunted by memories of her former lover, a Jew lost in the turmoil of war. As Sigrid navigates her life, a high-ranking SS officer and his family move into her building, drawing her into their complex world. A young woman fulfilling her duty-year presents Sigrid with unsettling questions, while a blind man selling pencils on the street seems to watch her every move. As Sigrid becomes increasingly aware of the harsh realities surrounding her, the protective walls she has built begin to crumble. She faces a moral dilemma, forced to confront the distinctions between right and wrong, and the murky spaces in between. This gripping tale delves into the impact of extraordinary circumstances on ordinary lives, highlighting how critical choices can determine survival amidst moral ambiguity.
My Everything
- 400 páginas
- 14 horas de lectura
On the day Hannah is finally going to tell her husband she's leaving him, he has a stroke . . . and life changes in an instant. Tom's only 32. Now he can't walk or cut up his own food, let alone use his phone or take her in his arms. And Hannah's trapped. She knows she has to care for her husband, the very same man she was ready to walk away from. But with the time and fresh perspective he's been given, Tom re-evaluates his life, and becomes determined to save his marriage. Can he once again become the man his wife fell in love with, or has he left it too late? My Everything is an unputdownable debut novel. It will make you cry, laugh, and stop to think about what's really important in life.
At Home with Madame Chic
- 285 páginas
- 10 horas de lectura
Approach life at home the Madame Chic way: a beautiful, illustrated toolbox of tips and ideas for organizing and entertaining. Organized by the pleasures that can be found throughout the day, this charming, helpful book is full of ideas, playlists, recipes, beauty routines, and advice that can turn an irritating day into an enjoyable experience.
Po zvolení Donalda Trumpa prezidentem se v centru pozornosti ocitla i celá jeho rodina včetně dětí, na které asi mohou být rodiče právem pyšní, jak se vyjádřila i Hillary Clintonová, když měla před volbami ohodnotit, co na soupeři oceňuje. Jejich matka Ivana, světoznámá Češka, první Trumpova žena, proto sepsala vzpomínky, v nichž se vrací jednak ke svému dětství ve Zlíně, studiu, emigraci, létům manželství s Donaldem Trumpem i pozdějším vztahům, ale především popisuje, jak důsledná a náročná byla jako matka na své děti, aby je negativně nepoznamenalo bohatství, ale naopak aby v nich podpořila vlastnosti, které je dovedou k úspěchu. Kniha obsahuje mnoho zajímavých historek ze zákulisí života Trumpova klanu a je doprovázena barevnými fotografiemi.
Celebrate Adrian Mole's 50th Birthday with this new edition of the third book in his diaries, as 16-year-old Adrian navigates his way into adulthoodMonday June 13th I had a good, proper look at myself in the mirror tonight. I've always wanted to look clever, but at the age of twenty years and three months I have to admit that I look…
Matka, dcera, nebo já
- 256 páginas
- 9 horas de lectura
Alana Kirková je spisovatelka a novinářka. Procestovala svět, pracovala pro charitativní organizace a sepisovala jejich příběhy. V roce 2010 utrpěla její maminka ničivou mozkovou příhodu, pouhé čtyři dny poté, kdy přišlo na svět její třetí dítě. Tehdy se její život rázem převrátil vzhůru nohama. Brzy nato začala psát blog o zápasech ženy, která se ocitla uprostřed péče o oba konce svého života – o děti a rodiče. Sendvičová léta prožívá dodnes, našla už ale způsob, jak vzkvétat, ne jen přežívat. Narodila se a vyrůstala v Belfastu, dnes žije v Dublinu, kde pracuje jako poradkyně pro financování v neziskovém sektoru, píše a vychovává tři dcery. Sendvičová léta je upřímný, inspirativní příběh o vztahu mezi matkou a dcerou a o tom, jak jedna žena – prostřednictvím péče o osobu, na kterou se nejvíc spoléhala – nakonec našla sebe samu.
Spočítej mé lži
- 296 páginas
- 11 horas de lectura
Měli bychom si dobře rozmyslet, proč a komu se chystáme lhát Sloana Carawayová je lhářka. Její lži jsou zpravidla neškodné. Svůj život považuje za nudný a smutný, a tak si vymýšlí, aby byla pro druhé zajímavá. Když jedno odpoledne uvidí v parku plačící holčičku, neodolá. Namluví jejímu velmi přitažlivému otci, že je zdravotní sestra, načež mu pomůže zbavit dcerku včelího žihadla. Díky této drobné lži se stane chůvou v rodině bohatých manželů Lockhartových. Ti dva tvoří dokonalý newyorský pár – žijí v honosném kamenném domě, dcera chodí do soukromé školky a léto tráví na Block Islandu, ostrově oblíbeném newyorskou smetánkou. Ale Sloana není jediná, kdo tady lže. Za dokonalým pozlátkem se možná skrývá cosi daleko nebezpečnějšího a temnějšího, než jsou její fantazie… Sophie Stava napsala strhující thriller o pečlivě skrývaných tajemstvích a o tom, jak nebezpečně se může zvrtnout snaha druhé oklamat.
Pochybné afirmace
Nebojte se opustit své sny!
Fyziologie a hygiena výživy a alimentární onemocnění hospodářských zvířat
- 212 páginas
- 8 horas de lectura
Jemně stlačte! Čakry pro začátečníky : jednoduchý návod, jak posílit energetická centra
- 128 páginas
- 5 horas de lectura
Probiotická smoothies: Recepty pro zdravé zažívání
- 160 páginas
- 6 horas de lectura
Zdravé zažívání je klíčem k našemu celkovému zdraví. Objevte pestrobarevné, všestranně prospěšné lahůdky, na něž se vám budou sbíhat sliny – budete se divit, jak jste bez nich mohli žít! Krémové pochoutky s voňavými názvy jako „borůvkový ráj“, „severský milostný příběh“ nebo „broskvový sen s malinami“ nejsou jen neskutečně dobré, jsou také blahodárné pro naše zažívání. Královna smoothies Eliq Maranik to dobře zná z vlastní zkušenosti – od mládí měla potíže se žaludkem, kterých se zbavila díky přírodním probiotikům. Proto sestavila knihu receptů na nápoje, jako je kefír nebo kombucha, na vynikající domácí jogurt a na to, jak je zkombinovat s ovocem a zeleninou do lahodných smoothies. Knihy švédské autorky, fotografky a výtvarnice Eliq Maranik vyšly v bezmála dvaceti jazycích a prodávají se v šedesáti zemích po celém světě. Do půvabných knížek, v nichž se všechno točí kolem zdravých dobrot rozmanitých druhů a barev, vkládá své nadšení i poznatky o ovoci, zelenině, superpotravinách a dalších zajímavých přísadách, které jsou velkým přínosem pro naše tělo i psychiku.
Věř si
- 304 páginas
- 11 horas de lectura
Jak překonat překážky, které nám brání v růstu. Věřit si ve světě plném konfliktů a nejistoty je dnes možná těžší než kdy dřív – a přitom právě víra v sebe je základem štěstí a úspěchu Pokud jste někdy sami sobě cokoli rozmlouvali, pokud jste se od druhých nechali přesvědčit, že něco není možné, nebo pochybujete o vlastních pocitech a instinktech, potom je tato kniha pro vás. Někdejší advokátka a úspěšná autorka Tama Kievesová vás doprovodí na cestě k maximálnímu využití vašeho potenciálu prostřednictvím rozvoje důvěry ve vlastní vnitřní moudrost. Skrze praktická cvičení se naučíte překonat pochybnosti a přijmout hluboké, intuitivní, přirozené poznání, které je ukryto v každém z nás. Proměňte překážky v osobní průlom. Své síle se naučte důvěřovat víc než nejistotě. Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu. Vaše cesta možná vede mimo mapu, ale také mimo jakékoli limity!
Jak na dopamin
- 184 páginas
- 7 horas de lectura
Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd. Zavádí pojem paradox hojnosti: čím bohatší je země a čím dostupnější je léčba duševních poruch, tím nešťastnější, depresivnější a úzkostnější jsou její obyvatelé. Neustálé vystavování se rychlým požitkům mění mozek. Trpíme stresem z nadbytku. Průvodce je určen každému, kdo se rozhodne změnit způsoby, jimiž se odměňuje. Pomůže vám lépe se zorientovat v problematice patologického potěšení a bolesti. Díky množství interaktivních cvičení a inspirativních příkladů budete schopni přesněji určit návykové látky a způsoby chování, o jejichž omezení či změně uvažujete. Získáte návod, jak si naplánovat, zahájit a úspěšně dokončit dopaminový půst, dopracovat se k přenastavení drah odměny v mozku a v konečném důsledku vést zdravější, spokojenější a plnohodnotnější život.






























