Shirley Reynolds Libros

Co-authored by clinicians specialising in anxiety, this guide for teens struggling with panic symptoms or panic disorder uses strategies from CBT, ACT and CFT. It is particularly useful for those who have yet to receive professional treatment.

An age-appropriate self-help guide based on current research that fills a significant gap in the market

Based on many years' experience working with young people, this reassuring guide explores the individual and environmental reasons why teens self-harm and shows parents, carers, and teachers how to regulate their own responses. Advice on providing calm, validating support allows carers to help teens feel heard and reduce self-harming behaviour.

A comprehensive, accessible guide to Brief Behavioural Activation, a structured intervention for treating adolescents with depression. It provides guidance on every stage of delivering the process in practice, with photocopiable worksheets, and a section on the theory behind the approach. Suitable for both new and experienced practitioners.

An indispensable guide for parents of a depressed teenager

Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku? Przystępne źr�dło informacji na temat depresji u nastolatk�w.Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom. Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z r�żnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatk�w. Są jednak sprawdzone sposoby, z kt�rych możesz skorzystać, by poczuć się lepiej.Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny spos�b odpowiedzieć na wasze pytania. Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia. W naszej książce znajdziesz:Historie os�b, z kt�rymi możesz się utożsamić. Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia. Wskaz�wki, dokąd się zwr�cić po dodatkowe wsparcie.Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia!Druga książka, Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodzic�w, został pomyślany jako wsparcie dla rodzic�w pragnących pom�c swoim dzieciom wyjść z depresji.�

Przystępne źr�dło informacji dla rodzic�w nastolatk�w chorych na depresję.Pom�ż swojemu dziecku odzyskać dobre samopoczucie.?Zostaw mnie, mamo!?, ?Daj mi spok�j, tato!? ? rodzice nastolatka często słyszą takie słowa od swojego dziecka. Czasem jednak mogą one wskazywać na to, że dziecko zmaga się z depresją, kt�ra jest u nastolatk�w problemem częstszym, niż mogłoby się wydawać. Jakiejś formy depresji lub długotrwałego obniżenia nastroju doświadcza około 10 procent nastolatk�w.Jeśli martwisz się, że tak jest w przypadku Twojego syna lub c�rki, ta książka może się okazać pomocna. Dowiesz się z niej, na co zwracać uwagę i jak wspierać swoje dziecko w walce o poprawę samopoczucia.Książka ta, napisana przez ekspert�w doświadczonych w leczeniu depresji u młodych ludzi, przybliża fakty (jak r�wnież demaskuje błędne wyobrażenia) na temat tej choroby oraz proponuje pomocne strategie oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, kt�rej skuteczność została udowodniona naukowo i potwierdzona w praktyce.Uzupełnieniem tej książki jest tom Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?, z kt�rego twoje dziecko może korzystać samodzielnie.