Glückstagebuch
In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick genießen
- 160 páginas
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Das "Glückstagebuch" ist ein norwegischer Bestseller, der wöchentliche Übungen bietet, um Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude zu fördern. Es hilft, im stressigen Alltag innezuhalten und schöne Momente zu genießen, basierend auf praktischen Tipps des Psychologen Daniel Bergheim Botnmark.