Silvia Zweier Orden de los libros

Das FODMAP-Ratgeber-Kochbuch bietet eine umfangreiche Sammlung von über 303 köstlichen und einfach zuzubereitenden Rezepten. Es richtet sich an Personen, die ihre Ernährung anpassen möchten, um Beschwerden zu lindern. Die Vielfalt der Rezepte ermöglicht es, gesunde und schmackhafte Gerichte zu genießen, während gleichzeitig auf die spezifischen Bedürfnisse einer FODMAP-reduzierten Ernährung eingegangen wird. Ideal für alle, die nach neuen Ideen für ihre Mahlzeiten suchen.

Hafer ist nahrhaft und enthält ausgewogene Nährstoffe, darunter Kohlenhydrate, Ballaststoffe wie Beta-Glucan und hochwertiges Eiweiß. Haferflocken sind sättigend, unterstützen beim Abnehmen und stärken das Immunsystem durch ihre Ballaststoffe und Beta-Glucane. Entdecken Sie über 120 leckere Rezepte für Hafergerichte!