Anette Paffrath Libros

Exploring the rich history and cultural significance of belly dance, this book highlights its origins in ancient civilizations where it served both spiritual and practical purposes. It emphasizes the dance's physical benefits, such as strengthening the body and aiding in childbirth, while also addressing its emotional impact on women's self-esteem and sensuality. The authors provide practical guidance, including movement instructions, exercises for energy centers, and tips on costuming and music, making it accessible for modern practitioners seeking empowerment through this art form.

Die Entfremdung vom eigenen Selbst drückt sich häufig in einer unerklärlichen Traurigkeit aus. Diese Traurigkeit ist ein Hinweis darauf, dass ein Mensch im Herzen blockiert ist und seine warmen, echten Gefühle nicht zeigt, aus Angst abgelehnt zu werden. Je perfekter eine Rolle gespielt wird und je mehr sie in dieser Perfektion gelobt wird, umso mächtiger wird die Angst, dass das wahre Selbst abgewertet werden könnte. Frauen schämen sich häufig für ihre Wut, ihre Lebendigkeit und ihre Sinnlichkeit oder den Mangel dieser Energien. So oder so sind sie dann anfällig für Schuldgefühle und können schwer Vertrauen entwickeln. Besonders deutlich kommt diese Krise nach dem ersten Kind zum Tragen. Sehr viele Frauen und Männer verlieren sich in dieser Situation und schaffen es nicht, neben dem Vater- und Muttersein, sich wieder als Mann und Frau zu begegnen. Aus diesem Kontext heraus hat die Autorin ein Buch für Frauen (und Männer) geschrieben, die aus ihrer Isolation herauskommen wollen, um eine lebendige Partnerschaft zu leben.

Ucelený průvodce světem orientálního tance nabízí fascinující pohled na břišní tanec, který je symbolem smyslnosti a ženské energie od starověkých civilizací. V různých kulturách, jako je Egypt a Mezopotámie, ženy tančily na oslavu Bohyně Matky, otevíraly svá centra životní energie a předávaly božskou energii ostatním. Dnes, kdy čelíme mnoha nárokům na vzhled a psychickou pohodu, se zájem o orientální tanec obnovuje jako prostředek k objevování síly a kouzla ženského těla. Tento tanec pomáhá ženám přijmout různé aspekty svého ženství a překonat problémy se sebevědomím, přičemž oslavuje radost a životní energii. Břišní tanec posiluje tělo, mobilizuje pánevní a břišní oblast a může ulevit při menstruačních obtížích, během těhotenství a porodu. Publikace obsahuje historický přehled a praktické návody s fotografiemi, které usnadňují učení základů břišního tance a vytváření vlastních tanečních sestav. Závěrem se čtenáři mohou pustit do výroby vlastního kostýmu, přičemž krok za krokem vedení pomůže i méně zkušeným švadlenám vybrat ten správný typ a střih kostýmu. Tato kniha je cestou k kráse, energii a smyslnosti.