Nora Kircher Libros

"An innovative and holistic approach that combines the healing powers of gemstones with reflexology and acupressure"--Provided by publisher

Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Anwendung sanfter Methoden der Schmerzbehandlung, die sicher zu Hause umgesetzt werden können. Besonders betont wird die Ohrakupressur, ergänzt durch praktische Tipps zu Auflagen und Heilpflanzen. Es erläutert die Grundlagen von Schmerzen, deren Entstehung und verschiedene Schmerztypen. Zudem werden alternative Therapien vorgestellt, die nur von Fachleuten durchgeführt werden sollten. Ein Schmerztagebuch hilft den Lesern, ihre eigenen Maßnahmen zu verfolgen und in den Alltag zu integrieren.

Der praxisorientierte Ratgeber von Nora Kircher bietet über 130 Rezepte für eine purinarme Ernährung bei Gicht. Er erklärt, welche Lebensmittel zu meiden sind und welche Alternativen wichtig sind. Zudem werden die Hintergründe der Stoffwechselstörung erläutert und praktische Tipps für das Leben mit der Diät gegeben.