Alice Zavadilová Libros

Jak dobře vás znají ostatní? Jak dobře znáte lidi, se kterými pracujete? Co můžete udělat pro zlepšení svých sociálních dovedností? Kniha jde pod povrch mechanického souboru dovedností a nabízí promyšlená a praktická vodítka účinného zvládání vztahů na pracovišti. K důležitým faktorům patří sociální hodnocení, přisuzování motivace, vliv stereotypů, schopnost vést lidi a asertivita, ale také chyby ve vedení rozhovorů, aktivní naslouchání, nabízení pomoci, sdělování nepříjemných zpráv a zvládání hněvu při konfrontaci. Cvičení a příklady z praxe z různých oblastí pracovního života pomáhají čtenáři identifikovat a prozkoumat stinné stránky vztahu s kolegy, šéfy, žáky, klienty a pacienty, jimž ve své praxi čelí.

Learn to make your own quiet place somewhere with this inspiring journey inside tranquil cabins and handmade homes, from the creators of the wildly popular Cabin Porn phenomenon. Cabin Porn began as an online project created by a group of friends to inspire their own homebuilding. It has grown into a global phenomenon, attracting thousands of submissions from fellow cabin builders and a passionate audience of millions interested in simple, efficient homes and the beauty of nature. Cabin Porn: Inside invites readers into these handmade homes to discover rooms of warmth and simplicity, connected by the universal desire to bring a simple building to life in harmony with the land around it. Each of these tranquil getaways is a lesson in living simply and joyfully. Here you will find hundreds of examples of what makes a cabin: the small details that enable their dwellers to live pleasantly and sustainably, as well as the mistakes and adaptations that reveal what builders must learn while creating their own homes. Perhaps most touching is the evidence that these homes have hosted charming and memorable evenings for the people who worked together to build them. Full of spellbinding spaces of warmth and ingenious simplicity, Cabin Porn: Inside is an invitation to the cabin of your dreams and to the serenity of a simpler life.

Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě.“ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres na pracovišti – jeho obecné i konkrétní příčiny, příčiny související s plněním úkolů, ale i stres, který si do práce přinášíme z domova. Nabízí způsob, jak nakládat s příčinami stresu, jak rozpoznat mylná přesvědčení a osobní zdroje stresu a jak cestou osobního rozvoje, meditace a relaxace nad stresem zvítězit. David Fontana je pedagogický psycholog s rozsáhlou zkušeností s technikami zvládání stresu získanou na workshopech a seminářích.