Michael Neenan Libros

The way we think profoundly influences the way we feel and behave. Therefore, it can be said that learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, Cognitive Behavioural Coaching: A Guide to Problem Solving and Personal Development shows you how to help yourself by tackling self- and goal-defeating thinking and replacing it with an effective problem-solving outlook. This book gives clear and helpful advice on: Dealing with troublesome emotions Overcoming procrastination Becoming assertive Tackling poor time management Developing persistence Developing resilience Handling criticism constructively Taking risks and making better decisions Originally titled Life Coaching: A Cognitive Behavioural Approach, the third edition of this book has been considerably revised and updated to reflect current thinking on some of the topics discussed. This book will be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and to counsellors, coaches and psychologists, students and qualified alike.

Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) encourages the client to focus on their emotional problems in order to understand, challenge and change the irrational beliefs that underpin these problems. REBT can help clients to strengthen conviction in their alternative rational beliefs by acting in ways that are consistent with them and thus encourage a healthier outlook. This accessible and direct guide introduces the reader to REBT while indicating how it is different from other approaches within the broad cognitive behavioural therapy spectrum. Divided into two sections; The Distinctive Theoretical Features of REBT and The Distinctive Practical Features of REBT, this book presents concise, straightforward information in 30 key points derived from the author's own experience in the field. Rational Emotive Behaviour Therapy: Distinctive Features will be invaluable to both experienced clinicians, and those new to the field. It will appeal to psychotherapists and counsellors, together with students and practitioners who are keen to learn how REBT can be differentiated from the other approaches to CBT.

The way we think profoundly influences the way we feel, so learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, this book shows how to tackle self-defeating thinking and replace it with a problem-solving outlook. This book gives clear and helpful advice This book will be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and also to counsellors and students of counselling.

"Cognitive Behaviour Therapy: 100 Key Points and Techniques is a crisp, concise elaboration of the 100 main features of the very popular and evidence-based CBT approach within the field of psychotherapy. In recent decades CBT has been applied to an ever-increasing number of problems (including anxiety disorders, substance abuse and eating disorders) and populations (children, adolescents and older people). With newly incorporated material on supervision, this extensively revised and updated third edition covers CBT theory and practice. Divided into helpful sections, the topics covered include: misconceptions about CBT teaching the cognitive model assessment case conceptualization treatment planning ways of detecting and answering negative automatic thoughts (NATs) homework (between-session assignments) conducting behavioural experiments uncovering and restructuring intermediate and core beliefs relapse management resistance supervision third wave CBT This compact, usable book is an essential guide for psychotherapists and counsellors, both trainee and qualified, who need to ensure they are entirely familiar with the key features of CBT as part of a general introduction to the current major psychotherapies"--

The way we think profoundly influences the way we feel, so learning to think differently can enable us to feel and act differently. Derived from the methods of cognitive behaviour therapy, this book shows how to tackle self-defeating thinking and replace it with a problem-solving outlook. This book gives clear and helpful advice on: Dealing with troublesome emotions Overcoming procrastination Becoming assertive Tackling poor time management Persisting at problem solving Handling criticism constructively Taking risks and making better decisions. This book will be invaluable to all those who are interested in becoming more personally effective in their everyday lives, and also to counsellors and students of counselling.

Koučink zažívá v ČR a SR nebývalý rozmach, což vyvolává debaty o jeho popularitě. Kniha s podtitulem Přístup založený na důkazech se zaměřuje na kognitivně-behaviorální koučink (KBK), který vychází z kognitivně behaviorální terapie (KBT), uznávané pro svou účinnost a podporované odbornými studiemi. KBT je akceptována zdravotními pojišťovnami v mnoha vyspělých zemích, což potvrzuje její vedoucí postavení v terapeutických přístupech. KBK se zakládá na ověřených metodách a nabízí praktické rady bez mystických prvků. Autoři Michael Neenan a Stephen Palmer zkoumají různé aspekty koučinku v rámci tohoto přístupu, včetně témat jako prokrastinace, stres, výkonnost, perfekcionismus, stanovování cílů a sokratovské dotazování. Kniha obsahuje rozsáhlé rozhovory mezi kouči a klienty, doplněné o komentáře k cílům kouče během sezení. Je to cenný zdroj pro začínající kouče i odborníky, a to bez ohledu na jejich vzdělání v psychologii. Také terapeutům, poradcům a psychologům, kteří chtějí integrovat koučink do své praxe, přináší užitečné poznatky.

Racionálně emoční behaviorální terapie (REBT) je založena na předpokladu, že kognice, emoce a chování nejsou vzájemně oddělené lidské funkce, nýbrž jsou naopak vnitřně propojené a celostní. Když lidé ztratí duševní rovnováhu, přemýšlejí, cítí a jednají nefunkčním, sebepoškozujícím způsobem, a když ji potom obnoví, téměř vždy mění některé své kognice, mění své emoční reakce a zároveň mění i své chování. Kniha představuje stručný a přitom výstižný přehled tohoto psychoterapeutického směru. Provází čtenáře základními fázemi terapeutického procesu – vyhodnocením, rozvahou, stanovením domácích úkolů, propracováním a navozením změn. Je ideálním úvodem do teorie a praxe REBT.

Kniha představuje krátký úvod k významnému terapeutickému směru, který je založen na racionálně-emoční terapii Alberta Ellise a kognitivní terapii Aarona T. Becka. Je psána přehlednou a názornou formou a přináší jak teorii (základní myšlenky a koncepty), tak i podněty pro praxi (specifické fáze procesu, praktická aplikace konceptů apod.). Je určena zájemcům o oblast psychoterapie a poradenství, je vhodná pro účastníky výcviků, ale také pro odborníky v praxi, kteří si chtějí rozšířit své znalosti a dovednosti v práci s klientem. M. Neenan a W. Dryden jsou přední britští odborníci v daných psychoterapeutických či poradenských přístupech. Editorem řady je W. Dryden, profesor psychoterapeutických studií na Goldsmith College.