Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running
Michael Sandler Orden de los libros (cronológico)
Michael Sandler es un autor de bestsellers y un destacado experto y coach nacional en discapacidades de aprendizaje y TDAH. Habiendo navegado sus propias experiencias con TDAH y dislexia, a pesar de las primeras predicciones de fracaso académico, ha dominado el arte de trabajar con una mente desordenada. Su mensaje central es una poderosa afirmación: el éxito es alcanzable una vez que aprendes a aprovechar las capacidades únicas de tu propio pensamiento. El trabajo de Sandler ofrece una profunda inspiración para superar obstáculos y forjar caminos personales hacia el logro.
