Alberto Mazzetti Libros

Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.

'Qui Italia' è un corso indirizzato a giovani e adulti con nessuna o soltanto una minima conoscenza della lingua italiana, che acquisiranno in modo progressivo ed equilibrato la competenza linguistica necessaria per esprimersi correttamente nelle situazioni comuni di vita quotidiana.

Książka zawiera osiem jednostek zorganizowanych tematycznie. Ściśle związane z tymi sytuacjami, tematami, domenami, zadaniami komunikacyjnymi, tekstami i leksykonem. Druga część tomu zawiera ćwiczenia do pracy w klasie i w domu. W dodatku do tomu transkrypcja dialogów. Książka zawiera płytę CD MP3 i książkę w formie cyfrowej na CD.

Il Libro per lo Studente si compone di un'unità di ingresso, 19 unità dedicate a uno specifico focus grammaticale e 4 schede di autovalutazione.