Kelly McGonigal

Kelly McGonigal es una experta líder en la conexión mente-cuerpo, que aplica la ciencia psicológica a la salud personal y la felicidad. Su trabajo se centra en cómo se pueden aprovechar las ideas psicológicas para obtener mejores resultados en áreas como el manejo del estrés, la fuerza de voluntad y la transformación personal. Explora los profundos vínculos entre nuestros pensamientos, emociones y bienestar físico, ofreciendo enfoques prácticos para fomentar el bienestar general. A través de sus escritos y enseñanzas, ayuda a los lectores a comprender los complejos mecanismos de la psique humana y a utilizarlos en su beneficio.