Este autor explora la simplificación de conceptos espirituales y filosóficos complejos, buscando formas accesibles e inspiradoras de transmitirlos a los lectores contemporáneos. Su escritura evita la jerga académica, ofreciendo en su lugar ideas prácticas centradas en la vida cotidiana. Un tema central es el énfasis en la simplicidad y los principios universales, como la bondad, como base para la práctica espiritual. El objetivo es crear obras que no solo sean accesibles, sino que también animen a la acción positiva y a la comprensión.
El budismo es un entrenamiento mental accesible a todos, con capítulos que se pueden leer en cualquier orden. Ofrece historias y enseñanzas para mejorar la conciencia plena, sin necesidad de ser budista. Se trata de ser una mejor versión de uno mismo y de actuar para aliviar el sufrimiento en el mundo. ¡Bienvenido al Campo de entrenamiento budista!
Mindfulness doesn't make other people less irritating, it makes us less irritable. I understand why you do what you do, because the ego in me sees the ego in you. Each chapter in this book is an episode from the Buddhist Boot Camp Podcast, offering food for thought about the non-judgmental benefits of recognizing and acknowledging both the ego and the divinity within us all. It's not about living in a bubble where nobody pushes your buttons, it's about getting to a point where you don't have any buttons that can be pushed.
Exploring the distinctions between feelings and emotions, as well as truths and facts, this book delves into the advantages of mindful living. It offers insights into how understanding these differences can enhance personal well-being and foster a deeper appreciation for life.
The book explores the distinctions between feelings and emotions, as well as truths and facts, emphasizing the importance of mindful living. It highlights how understanding these differences can lead to numerous benefits, encouraging readers to cultivate awareness and presence in their daily lives.