Esme Floyd Orden de los libros

Nedarí sa vám utíšiť výbuchy plaču vášho bábätka? Neviete si rady s trucovitými drobcami, s ich záchvatmi zúrivosti? A čo s tínedžermi utrápenými častými stavmi úzkosti? Odpovede nielen na tieto problémy, s ktorými sa dennodenne stretávajú rodičia, nájdete práve v tejto knižke. Obsahuje množstvo neoceniteľných rád, tipov a odporúčaní, ako rodičom pomôcť pri výchove ratolestí. Autorka vtipným, populárno-náučným spôsobom ponúka osožné informácie, ktoré uľahčia a spríjemnia rodičom aj ich deťom spoločnú cestu životom.

1001 Little Beauty Miracles offers short, simple ways to improve and maintain your natural good looks.

Anyone can practice healing, relaxing massage on friends and family with the help of these easy-to-follow instructions. Whether to ease tense muscles after sports or workouts, or to relax everyday tension, there are appropriate techniques for all parts of the body. Written in collaboration with an accredited massage therapist, the book is illustrated with photos showing how to execute each move safely.

Táto pozoruhodná publikácia ponúka čitateľom skutočne až toľko neoceniteľných rád, návodov, tipov a odporúčaní, ako si poradiť - nekomplikovane a bez nepríjemných návštev lekára - so všemožnými zdravotnými problémami, ktoré kvária nielen naše telo, ale aj dušu. Vecne, jednoducho, a zároveň veľmi zaujímavo podané informácie zo zdravovedy - od praktickej pomoci pri najrozličnejších chorobách, zdravej výživy a životosprávy cez zbavovanie sa nezdravých návykov a zlozvykov až po prevenciu a udržiavanie sviežej telesnej i duševnej kondície - sú navyše podložené najnovšími medicínskymi výskumami. 1000 + 1 MALÝCH ZÁZRAKOV PRE ZDRAVIE je nanajvýš inšpiratívne čítanie, ktoré poskytuje veľa praktických odpovedí v zrozumiteľnej forme, ako si pestovať a udržiavať dobrý zdravotný stav a duševnú rovnováhu po celý život.

Táto výnimočná publikácia ponúka čitateľom množstvo praktických rád overených odborníkmi, ako si zlepšiť stravovacie návyky a udržať si správnu hmotnosť, aby vám úžitok z jedla padol naozaj na zdravie. Naučí vás ako jesť chutne a zároveň zdravo. Vďaka nej získate prehľad o tom, ktoré potraviny môžu byť pre vás škodlivé, a ktoré, naopak, posilnia vašu imunitu, či inak blahodarne účinkujú na zdravie. Dokonca aj nenapraviteľní "prejedači" si tu nájdu množstvo podnetov, ako sa bez veľkých sebaobetí vydať na cestu zdravého stravovania.

Kompletní a přehledný průvodce pro začínající i pokročilé maséry.

Sanfte Massagen fördern die Entspannung, helfen gegen den täglichen Stress und tragen zu Gesundheit bei. Schritt für Schritt werden alle Griffe gezeigt und ihre gezielte Anwendung erklärt. Als besonderes Extra: Selbstmassagetechniken zur Behandlung von Beschwerden und fürs Wohlbefinden.

This comprehensive and accessible guide to the gentle but effective art of massage, is the ideal introduction for anyone who wants to practise on themselves or friends and family. It is also a useful companion for health professionals wishing to give patients a caring touch.

These top-to-toe tips, sourced from the latest medical research, will help you make small lifestyle changes that reap big health benefits. With direct remedies for health problems as well as preventative advice. 1001 Little Health Miracles offers short, simple ways to improve and maintain good health. All the tips are astonishingly easy to follow - and many are completely effortless. For example, the author explains how you can burn up more calories by sleeping longer, cure a headache by drinking coffee and ward off colds and infections by eating certain foods. The book includes all sorts of helpful hints for such troublespots as insomnia, jetlag, stressed hair, workout injuries and fatigue, as well as useful tricks to losing weight and increasing your fitness level.