En este libro se ofrece una selección de 100 mandalas procedentes de las tradiciones hindú, budista, celta, cristiana y nativa americana para colorear, precedidos de un primer capítulo de introducción al sentido y significado de los mandalas y de sus contextos. Las indicaciones que se ofrecen para colorear los mandalas, además de las hermosas reproducciones de mandalas antiguos y modernos, pueden ser fuente de inspiración para pintar los que se proponen en la segunda parte de libro.
Mandala es una voz sánscrita que significa «círculo» y simboliza el origen de la vida. Esta imagen circular está almacenada en nuestro subconsciente. Pintar un mandala nos ayuda a dirigir todas las fuerzas dispersas de la mente y del alma hacia el centro de nuestro Yo. Gracias a su forma concéntrica refuerza el proceso de abstracción, la capacidad de concentración y nos ayuda a relajarnos. Así mismo, los colores que elegimos revelan información sobre nuestra personalidad y nuestro estado de ánimo y son útiles para equilibrar las fuerzas exteriores e interiores de nuestra vida cotidiana y evitar el estrés. Los mandalas estimulan nuestra imaginación creativa, nos conectan con nuestras fuerzas curativas, tienen efectos especialmente curativos en niños nerviosos e inquietos, al pintar mandalas, los niños y los adultos consiguen tranquilidad y un mejor equilibrio. Los mandalas son una ayuda frente al ajetreo, la tensión y el estrés.
( Zu sich selbst finden). Zahlr. farb. Beisp. n. pag. fPr
Was sich liebt, das fetzt sich
Henna, Tattoos, Piercing & Co.
