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David Ludwig

    Nimmersatt?
    Máte stále hlad?
    Always Delicious
    A Pluralist Theory of the Mind
    Ending the food fight : guide your child to a healthy weight in a fast food/fake food world
    Always Hungry?
    • ALWAYS HUNGRY will change everything readers ever thought about weight loss, diet, and health, and show us how to lose weight without counting the calories or feeling hungry.

      Always Hungry?
    • In a landmark study for parents of overweight children, a pediatrician and endocrinologist address three key factors influencing body weight--biology, behavior, and environment--and introduce an effective, progressive program that integrates a low-glycemic diet to help children lose weight and helps permanently improve a family's lifestyle and eating habits. 50,000 first printing.

      Ending the food fight : guide your child to a healthy weight in a fast food/fake food world
    • A Pluralist Theory of the Mind

      • 216 páginas
      • 8 horas de lectura

      This book critiques traditional debates in the philosophy of mind by addressing placement problems in metaphysics. The author advocates for a pluralist approach, emphasizing the diversity of ontologies in scientific practice and arguing that ontological unification is not a necessity, thus reframing the mind-body problem.

      A Pluralist Theory of the Mind
    • Always Delicious

      • 368 páginas
      • 13 horas de lectura

      The delectable cookbook companion to the #1 New York Times bestselling Always Hungry?, with over 175 delicious recipes! In Always Hungry? renowned endocrinologist Dr. David Ludwig showed us why traditional diets don't work, and how to lose weight without hunger, improve your health, and feel great. The reception to the book has been strong and his online community is active and growing rapidly.Now, in Always Delicious, Dr. Ludwig and Dawn Ludwig have created over 150 easy-to-make and tasty recipes that ignore calories and target fat cells directly. With recipes like Spinach Feta Quiche, Citrus Teriyaki Chicken Stir Fry, Thai Coconut Fish Soup, and Pear Cranberry Pie, which are full of luscious high fat ingredients, savory proteins, and natural carbohydrates, this indispensable cookbook is a liberating new way to tame hunger and lose weight . . . for good.

      Always Delicious
    • Zapomeňte na vše, co jste se učili o dietách. Známý endokrinolog Dr. David Ludwig vysvětluje, proč tradiční diety nefungují, a představuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění a zlepšit zdraví. Dr. Ludwig více než dvě desetiletí vedl výzkum kontroly hmotnosti a jeho průkopnické studie ukazují, že tukové buňky nerostou kvůli přejídání, ale naopak – jsou naprogramovány k růstu, což nás nutí jíst více. O tom, kolik kilogramů přiberete nebo ztratíte, rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety situaci zhoršují, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a zpomalují metabolismus, což způsobuje pocit hladu a nevyrovnanosti. Když se snažíte omezit kalorie, vzniká konflikt mezi myslí a metabolismem, což často vede k přibírání. Kniha odmítá nízkokalorické diety a nabízí třífázový program, který se zaměřuje na tukové buňky. Obsahuje recepty a jídelní plány s pokrmy bohatými na zdravé tuky, chutné bílkoviny a přírodní sacharidy. Výsledkem je, že tukové buňky uvolňují nadbytečné kalorie a vy ztrácíte kilogramy a centimetry, aniž byste museli hladovět nebo bojovat se svými chutěmi.

      Máte stále hlad?
    • Neueste Forschungsergebnisse zeigen: Reines Kalorienzählen führt nicht zu Gewichtsverlust. Unsere Fettzellen sind für Hungerattacken und Gewichtszunahme verantwortlich. Wenn wir die falschen Nahrungsmittel zu uns nehmen, speichern diese Zellen zu viel Fett. Das führt zu einem Teufelskreis aus erhöhtem Hunger und langsamer Verdauung. Die Lösung: die richtigen Fette essen! Damit revolutioniert Dr. David Ludwig unser Verständnis von Diät. Er zeigt, wie man Fettzellen neu programmiert, Hunger zähmt, die Verdauung ankurbelt und Gewicht verliert – und zwar dauerhaft.

      Nimmersatt?
    • Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie.Wiele każe ci głodować. Ta nie.Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem.Przez lata wmawiano nam, że im mniej kalorii i tłuszczów dostarczymy, tym szybciej schudniemy. Wiecznie głodni, zmęczeni i podenerwowani walczyliśmy o utratę kilogramów, przestrzegając restrykcyjnych zasad. Za brak efektów obwinialiśmy naszą słabą wolę – ale to reguły były nieprawidłowe!Dr med. David Ludwig – profesor Harvardu i autorytet w dziedzinie walki z otyłością – udowadnia, że głodzenie się nic nie daje. Program, który opracował na podstawie rewolucyjnych badań, opiera się na diecie pysznej i sycącej, polegającej na ograniczeniu wysoko przetworzonych węglowodanów. To one podstępnie rozregulowują nasz metabolizm!Dzięki książce Ludwiga zapanujesz nad swoimi zachciankami, przeprogramujesz komórki tłuszczowe i na stałe zachowasz wymarzoną wagę. Przygotuj się również na to, że twoje zdrowie ulegnie poprawie! Bestseller „New York Timesa” #1Wiecznie głodny? to ostatnia książka o diecie, której będziesz potrzebował.

      WIECZNIE GŁODNY ZAPANUJ NAD ZACHCIANKAMI PRZEPROGRAMUJ KOMÓRKI TŁUSZCZOWE STRAĆ WAGĘ NA ZAWSZE
    • Buchstaben schreiben lernen

      Erfolgreich das ABC in Druckschrift schreiben lernen. Der Alphabet-Vorschulblock zum Üben der Schulschrift.

      • 200 páginas
      • 7 horas de lectura

      Das Buch bietet eine einfühlsame und praxisnahe Einführung in das Schreiben des Alphabets. Es richtet sich besonders an Kinder, die ihre Schreibfähigkeiten entwickeln möchten. Durch abwechslungsreiche Übungen und ansprechende Illustrationen werden die Buchstaben spielerisch vermittelt. Die klare Struktur und die schrittweise Anleitung fördern das Selbstvertrauen und die Kreativität der kleinen Lernenden. Ideal für den ersten Kontakt mit dem Schreiben und zur Unterstützung beim Erlernen der Schrift.

      Buchstaben schreiben lernen
    • Zahlen schreiben lernen ab 5 Jahren

      Zahlen lernen von 1-10 mit Dinosauriern. Ein Lernspaß mit Schreibübungen und tollen Dino Motiven zum Ausmalen. Das Vorschulheft zum Nachspuren und Malen für Kinder

      • 80 páginas
      • 3 horas de lectura

      In dieser humorvollen Erzählung werden Kinder in die Welt der Dinosaurier eingeführt, indem sie lernen, dass Zahlen auf kreative Weise mit den prähistorischen Kreaturen verbunden sind. Die Geschichte regt die Fantasie an und vermittelt spielerisch mathematische Konzepte, während die Protagonisten aufregende Abenteuer erleben. Mit lebendigen Illustrationen und eingängigen Texten wird das Lernen zu einem unterhaltsamen Erlebnis, das sowohl die Neugier weckt als auch grundlegende Fähigkeiten fördert.

      Zahlen schreiben lernen ab 5 Jahren
    • Zahlen schreiben lernen ab 5 Jahren

      Meine Einhorn-Zahlen von 1-10! Das Vorschulheft für Mädchen mit vielen Schreibübungen inkl. Malbildern. Ein Übungsheft mit viel Lern- und Malspaß für die Vorschule

      • 80 páginas
      • 3 horas de lectura

      Die Geschichte dreht sich um Einhörner, die ihre Zauberkräfte verloren haben, was dazu führt, dass die Zahlen aus dem Buch verschwunden sind. Die Kinder werden eingeladen, die Zahlen zurückzubringen, indem sie sie in vorgegebene Zeilen schreiben und die Einhörner ausmalen, um ihnen neue magische Kräfte zu verleihen. Dieses Übungsheft bietet 80 Seiten mit speziellen Schreibübungen zur Druckschulschrift für die Zahlen 1-10 und fördert die Feinmotorik von Kindern ab 5 Jahren. Es ist ideal für Vorschule und Grundschule und bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, das Schreiben zu lernen.

      Zahlen schreiben lernen ab 5 Jahren