Viva sin temores
Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas
- 373 páginas
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Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas
Learn to express negative and positive feelings, achieve your professional goals, start living the quality of life you deserve and develop satisfying relationships.
Das Buch von Herbert Fensterheim und Jean Baer bietet ein Programm zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Selbstbehauptung. Es basiert auf verhaltenstherapeutischen Ansätzen und hilft, Selbstbehauptungsschwierigkeiten zu überwinden, innere Sicherheit zu gewinnen und Gewohnheiten zu ändern, um persönliche Ziele zu erreichen und Beziehungen zu verbessern.