Yoga en diez sencillas lecciones
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Los lectores aprenderán a integrar la filosofía del yoga en su rutina diaria de una manera que hace que los estiramientos y posiciones sean fáciles y accesibles, mejorando sus vidas con esta tradición del Lejano Oriente. El yoga es una disciplina antigua que ayuda a mantener una buena salud y flexibilidad. Su filosofía se basa en estiramientos y posiciones suaves que forman el antídoto perfecto contra el estrés de la vida moderna.



