Tennis Anatomy brings the game to life with over 194 full-color anatomical illustrations depicting strokes and movements, strengthening exercises and injury-prevention exercises. The 72 step-by-step exercises are arranged anatomically for shoulders, arms and wrists, chest, back, core and legs, with explanations of how each affects performance. Authors Paul Roetert, PhD, and Mark Kovacs, PhD have both have had long tenures with the USTA. Original.
Mark Kovacs Libros
El Dr. Kovacs es una autoridad líder en fisiología del rendimiento y un entrenador de primer nivel, con una amplia experiencia en el entrenamiento y la investigación de atletas de élite. Su trabajo se dedica a optimizar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones a través de estrategias científicamente probadas. Como fundador de la Asociación Internacional de Rendimiento Tenístico (iTPA) y ex director de la USTA y el Instituto de Ciencia Deportiva Gatorade, ha dado forma al campo de la ciencia deportiva. Con más de 50 artículos científicos publicados y numerosas presentaciones internacionales, el Dr. Kovacs ofrece profundos conocimientos sobre la ciencia del rendimiento humano.


Tenis: Anatomie
Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost
- 216 páginas
- 8 horas de lectura
Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost Autoři této knihy si dali obrovskou práci s vysvětlením, jak použít vyvážený silový a kondiční tréninkový program. Informace jsou užitečné pro hráče všech úrovní a jsou neocenitelným nástrojem pro lepší hru na kurtu.“ _Paul Annacone, současný trenér Rogera Federera a někdejší trenér tenisty Peta Samprase „Tato kniha je nezbytným zdrojem informací pro hráče i trenéry. Roetert a Kovacs poskytují odborné instrukce a přirozený pohled do hry.“ _John Isner, hráč Davis Cupu za USA „ Tato kniha obsahuje vynikající anatomické ilustrace a nejlepší doporučení. Knihu musí mít každý hráč, na jakékoliv úrovni, který chce vylepšit svoji hru a vyvarovat se zranění.“ _Todd Ellenbecker, předseda United States Tennis Association’s (USTA) National Sport Science Comittee spoluautor Complete Conditioning for Tennis and Strength Band Training, druhá edice. Tato kniha vám ukáže nový pohled na vaší hru - jak se stát jedničkou turnajů zlepšením síly, rychlosti a schopnosti k výkonnějším podáním a přesnějším úderům.