7 giorni con la Zona
Il programma alimentare che cambierà la vostra vita
- 243 páginas
- 9 horas de lectura
Eddy Ottoz Orden de los libros (cronológico)
Vivere in zona
- 362 páginas
- 13 horas de lectura
Milano, 2006; br., pp. XX-362. (Open Space paperback. 46). Il libro propone piatti gustosi ispirati alla tradizione culinaria italianacalibrati per soddisfare le esigenze nutrizionali del nostro organismo secondol'ormai famosa formula del 40-30-30. Completato da tabelle nutrizionali eriassuntivo delle regole base di questa dieta, il volume propone ricetteadatte ad un ampio ventaglio di occasioni, dalle più importanti e ufficiali aquelle della cucina veloce di tutti i giorni.
In forma per la vita: Come raggiungere la Zona
Il percorso alimentare per: Perdere peso definitivamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malattie, raggiungere la massima performance fisica, aumentare l'efficienza mentale. Edizione italiana a cura di Eddy Ottoz
- 259 páginas
- 10 horas de lectura