François Lelord, psiquiatra y autor francés, se sumerge en las profundidades de la psique humana a través de su escritura. Sus obras exploran a menudo temas de felicidad y bienestar mental, basándose en su amplia experiencia en psiquiatría. El estilo distintivo de Lelord reside en su examen accesible de conceptos psicológicos complejos, frecuentemente transmitidos a través de narrativas cautivadoras. Su prosa ofrece a los lectores tanto perspicacia como introspección.
Este libro, best-seller en todo el mundo, brinda todas las claves para comprender cómo la autoestima se construye desde la infancia, se desarrolla en la adolescencia e influye decisivamente durante la adultez en la vida sentimental, conyugal y profesional. Los autores proponen soluciones concretas para ayudarle a vivir con más armonía consigo mismo y con los demás.