Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen
Gedankenkreisen und Erschöpfung beenden, in die eigene Kraft kommen, Test zur Bestimmung der Konstitution, mit Stress, Burnout, Ängsten oder Wut umgehen
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Ayurveda, neben Yoga die bekannteste Weisheit aus Indien, bietet nicht nur Ernährungstipps, sondern auch Hilfe für die Seele. Stress, Erschöpfung oder unterdrückte Wut wirken körperlich, entstehen aber aus einem innerem Ungleichgewicht. Nicole Stoehr zeigt, wie sich – auf Basis der individuellen Konstitution – Resilienz und Lebensqualität mit einfachen und zeitgemäßen Anwendungen nachhaltig stärken lassen.