Stress, der moderne Säbelzahntiger! Verstehen. Besiegen. Verbünden
Druck und Stress abbauen. Burn-out und Depressionen vermeiden. Resilienz und Gelassenheit lernen. Achtsamkeit und Entspannung leben.
- 122 páginas
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Hat Dein Tag einfach zu wenig Stunden? Möchtest Du Dich manchmal zerteilen, um alle Aufgaben zu erledigen?Warum wir selbst zum Säbelzahntiger unserer größten Gefahr geworden sind und weshalb wir im Highspeed-Zeitalter den Ausschalt-Button immer weniger drücken. Gesellschaftliche, neurowissenschaftliche und psychologische Fakten bringt dieses Buch in einen neuen Zusammenhang und entwirft damit ein ganzheitliches Bild von Stress, Burn-out und Depressionen. "Stress - Der moderne Säbelzahntiger" verändert nachhaltig den Blickwinkel auf Stress und revolutioniert mit interessanten praktischen Tipps Dein Leben.Welche Ruhe-Insel darf es denn sein, auf die Du Dich zurückziehen willst?Stress - Der moderne Säbelzahntiger enthä Schwierige Alltagssituationen sind dank der Tipps in diesem Buch bald kein Thema mehr für Dich, da Du genau weißt, wie Du damit umzugehen hast. Starte mit Resilienz, entspannt in Dein neues Leben.Entspannt Dich die erledigte Herausforderung, persönlicher Erfolg?Dieser Ratgeber verführt Dich, Dein Stressempfinden genauer unter die Lupe zu nehmen. Wenn Du Dein Leben selbstbestimmt, gelassen und effizient gestalten willst, wird dieses Buch Dein Durchbruch hin zu Achtsamkeit Dir und Deiner Umgebung gegenüber sein. Der Weg ist das Ziel und Glück eine Einstellung.Hole Dir "Stress - Der moderne Säbelzahntiger" und mache damit den ersten Schritt in ein entspannteres Leben.