Uses simple Buddhist principles an easily understandable way, this book may help readers replace the anger in their lives with a newfound contentment.
Leonard Scheff Libros
Leonard Scheff es un abogado y budista zen en ejercicio cuya obra profundiza en la transformación de la ira. Su seminario "Dejando ir la ira" se basa en principios budistas, pero Scheff cree que estos mismos principios son universalmente aplicables en todas las tradiciones espirituales. Ha sido asesor legal de la Zen Desert Sangha durante veinte años, y su libro ofrece un enfoque zen para superar la ira, evitando la mera biografía y centrándose en las dimensiones filosóficas y prácticas de su escritura.
Zenový přístup k překonávání zlosti. Představte si, že dokola objíždíte přeplněné parkoviště a ve chvíli, kdy spatříte volné místo, jiný řidič zrychlí a vjede vám tam. Jednoduše se rozzuříte. A teď si představte, že místo řidiče vám tam vpochoduje kráva a uvelebí se. Vztek přejde v údiv. Co se změnilo? Vy - váš pohled na věc. Autoři předkládají interaktivní knihu, ve které používají základní buddhistické principy tak, aby je pochopili i "nebuddhisté" a dokázali je převést do praxe. ,Krok za krokem nás učí změnit úhel pohledu, přetavit vztek v našem životě v pozitivní emoce, učí nás rozpoznat jeho spouštěcí momenty a změnit to, co po nich následuje, učí nás smát se sami sobě a uvědomit si, že nezáleží na tom, kdo nám zabral naše místo na parkování - nakonec jsme to my sami, kdo může za to, že se rozzlobíme.
