Kniha popisuje více než šedesát léčivých rostlin fungujících jako přírodní antibiotika a působících i proti dalším nemocem, např. kardiovaskulárním chorobám, vysokému krevnímu tlaku, zvýšené hladině cholesterolu a nádorovým onemocněním nebo které ovlivňují imunitní systém či psychiku. U každé rostliny je popsán vzhled, historie jejího užívání, obsahující léčivé látky a přehled nemocí, na které ji lze použít.
Cholesterol je sloučenina, která se v poslední době stala pro mnohé z nás strašákem. Jeho zvýšená koncentrace v krevním séru se dává do spojitosti s rizikem aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních chorob. Co dělat v případě zvýšeného cholesterolu? Můžeme jeho koncentraci nějakým způsobem regulovat? Pomůže nám dieta a jaká? Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalších podnětů najdou čtenáři v této knize. Autorka odhaluje některé mýty, kterými je cholesterol opředen, a ukazuje, že jeho hladinu lze účinně ovlivňovat pomocí přírodních prostředků. Všichni se můžeme stát pány svého zdraví a na této cestě nám bude kniha Potraviny a byliny ke snížení cholesterolu neocenitelným průvodcem. 1. vydání. ... celý text
Kniha je věnována všem těm, kterým učaroval čaj. Druhy čajů, příprava, skladování, historie, přiblíží léčebné účinky čaje,...Na závěr jsou připojeny recepty na výrobu nápojů a některých jídel z čaje.
Tradiční čínská medicína není jen uměním léčit, ale také uměním žít v souladu se zákony vesmíru. K tomu patří znalost vlastností potravin a bylin, které se mohou při správném užívání stát lékem.