Helga Vollmer Libros

La arteriosclerosis es resultado del depósito de colesterol, grasas y calcio en las paredes vasculares, lo cual lleva lenta y progresivamente al estrechamiento y grave deterioro de los vasos sanguíneos. La arteriosclerosis es por ello el desencadenante de graves enfermedades, como la angina de pecho, el infarto de miocardio, la apoplejía, la isquemia y la trombosis, entre otras dolencias cardiovasculares, constituyendo la principal causa de mortalidad en los países desarrollados.Aunque motivada principalmente por los llamados factores de riesgo (colesterol, sobrepeso, hipertensión, diabetes, sedentarismo, tabaco, etc.), podemos protegernos de forma sencilla y eficaz del desarrollo de esta peligrosa y "silenciosa" dolencia, e incluso, con las medidas adecuadas, hasta seremos capaces de anular una arteriosclerosis ya iniciada y evitar el riesgo de convivir con ella. HELGA VOLLMER es periodista, especializada en temas científicos, de salud y medicinales.Ha publicado con mucho éxito diversas obras, entre las que destacan: "La glándula tiroides: el órgano caprichoso", "El infarto cardíaco" y "La apoplejía".

Kniha odpovídá na řadu otázek týkajících se hormonů, které ovlivňují prakticky všechny životní funkce, což pociťují obzvláště ženy.

Wiele os�b pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki styl życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak uchronić się przed miażdżycą? Helga Vollmer - autorka książki ?Zdrowe serce. 100 wskaz�wek na długie życie? m�wi, że jeśli masz problem z cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą, chorobą wieńcową, sercem, a chcesz się wyleczyć i długo żyć, spr�buj na początek zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie oznacza to, byś Czytelniku przestał jeść to, co lubisz. Autorka radzi: zmniejsz dawki żywieniowe, a przy okazji więcej się ruszaj. Jeśli palisz - rzuć palenie. Jeśli masz trudną pracę, żyjesz w ciągłym stresie - musisz nauczyć się z nim walczyć i panować nad nim. Czy to łatwe? Nie. Ale innej drogi nie ma, bo zdrowie jest w nas, w naszym umyśle. Nie b�j się niczego. Choroby serca i układu krążenia dotyczą nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy są o wiele groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń oraz znalezienie skutecznych sposob�w na ochronę naszego serca. Autorka analizuje przyczyny chor�b układu krążenia - predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, spos�b odżywiania się, a także wyr�żnia zagrożenia typowe dla kobiet - związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niekt�rych lek�w. Im wcześniej zacznie się zapobiegać chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru m�zgu, trzeba poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można opracować spos�b na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Receptę na zdrowe i długie życie pomoże znależć właśnie ta książka.