Sonja Carlsson Libros

Cómo combinar los alimentos según la alimentación disociada, para una nutrición más saludable

Estas recetas son ideales desde cualquier punto de vista, ya que en un abrir y cerrar de ojos se preparan con pocos ingredientes platos ligeros y apetitosos. ¡Sólo una alimentación consciente y comprometida con su figura y, además, sabrosa, puede funcionar bien y aportar unos resultados duraderos!

Los alimentos, además de mantenernos saludables y vigorosos, son el remedio curativo más naturales y equilibrado para nuestro organismo. Esta guía te ayudará a descubrir por qué y cómo curan los alimentos, así como sus principios activos y cómo curar noventa dolencias comunes. En esta guía hallarás recetas, zumos, batidos, mascarillas, baños, envolturas y apósitos de sencillísima realización y que han demostrado su eficacia sanadora, así como una completa información de los principios activos de los alimentos más importantes y un índice de las noventa dolencias más comunes que podrás curar fácilmente con su ayuda. SONJA CARLSSON es licenciada en trofología ecológica. Trabajó durante diez años en el departamento de prensa de la empresa lechera Müller. Desde hace varios años trabaja como autora independiente para diferentes editoriales y revistas. En 1994 recibió el premio periodístico de Medicina.

10 Minuten Workout für einen Superbody - bk1067; Weltbild Verlag; Rita Irlesberger & Sonja Carlsson; Paperback; 2001

Sie können mit Trennkost ihr Wunschgewicht ereichen und gesund essen, ohne dabei ständig Kalorien zu zählen. Wie und warum das funktioniert, erfahren Sie im großen Ratgeberteil dieses Buches. Die über 150 abwechslungsreichen Rezepte beweisen, daß Trennkost köstlich schmeckt. Das Schöne an den Gerichten: Alle sind mit wenig Aufwand nachzukochen. Viele praktische Tips, ein übersichtlicher Trennungsplan sowie Wochenpläne und Menüvorschläge machen die Umsetzung der Trennkost im Alltag leicht.

Rezepte zu erfrischend-fruchtigen Drinks, pikant-würzigen Kompositionen mit Kräutern und Gemüse sowie zu kalten und heissen alkoholhaltigen Milchgetränken; reich illustriert.