John Novak (Libros)

John Novak Libros

Jyotish (John) Novak es un autor profundamente dedicado al estudio, la práctica y la enseñanza de la meditación durante más de cuatro décadas. Su viaje espiritual comenzó con su encuentro con Swami Kriyananda en 1966, y se convirtió en miembro fundador de Ananda Village. Novak es autor del bestseller "How to Meditate", donde explora las aplicaciones prácticas de la meditación para el crecimiento personal y el bienestar. Su obra ofrece una guía accesible para desarrollar una práctica meditativa más profunda.

How to Meditate

120 páginas
5 horas de lectura

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This bestselling book presents a thorough, concise, step-by-step guide to the art andscience of meditation. Complete with photos and illustrations, How to Meditate is an aid tocalmness, increased vitality, clarity of mind, and ultimately, inner communion with God. Youlllearn about techniques for relaxing body and mind how to develop devotion and intuitionsecrets of the spinal centers chakras energy exercises and yoga philosophy from PatanjalisEightfold Path.John Jyotish Novak has been teaching meditation to students worldwide for 30 years, and iscurrently Spiritual Director of Ananda Sangha, the largest network of spiritual communities inthe world. Author of the popular 30 Day Essentials series, see pages 5 and 9.